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投稿

•*¨yumi•*¨

•*¨yumi•*¨

血液検査の結果待ち⏳️
ドキドキ

結果は、
同じ年齢の人よりかなり若いみたい。
嬉しいけど、疲れがとれないのは何で?!


#疲れ気味


#健康診断
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GRAVITY16

コメント

しるば

しるば

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無理がたたると、副腎という頑丈な臓器が疲弊し慢性疲労症候群というのになります。トレーニングしすぎると、オーバートレーニング症候群といい、これも疲れが取れなくなります。 疲れが取れないからとずっと休んでも疲れは取れません。適度な軽い運動と軽い活動をした方が良いみたいです。 もちろんムリは禁物です。

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•*¨yumi•*¨
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アドバイスありがとうございます💕 だるくて運動する気にならないけど、まずは散歩からやってみようかな。☺️
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要不トンメコ,ねイイ

要不トンメコ,ねイイ

1 GRAVITY

よかったです💐

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