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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす(ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎)ことを目標にしましょう!
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志賀慎

タルタ
#日向坂で会いましょう

ばぶせ

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凛堂し
今週なんとFFX2回あります‼️(何も無ければ)
金曜日はまだ何やるか決めてないから待っててね✋
あとは備考欄見てください‼️以上‼️


と₹Շʓ

Mahoo!

山麓の
陽菜ちゃんの下関は福岡寄りかな?
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