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アスリ
なんだろ
ナシチャンプル的な
タルカリ的な
定食になりました。
ゴーヤとラム炒め
エビのガンバス
じゃがいもクミンカレー風味
パクチー 🍋 🍺
さくっと食べて
のんびり休日前夜祭
未来のキッチン談義は尽きない
[ほっとする]ネム
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CXPTTNの意味は?
CXPTTNは「コンパクトトレーニング」の略で、特にフィットネスやダイエットの分野で使われることが多い用語です。以下にその特徴をまとめます。
目的: 短時間で効率的にトレーニングを行うことを目指しています。忙しい現代人にぴったりのアプローチです。
内容: 高強度のエクササイズを短時間で行うことが多く、心拍数を上げて脂肪燃焼を促進します。
形式: 自重トレーニングや器具を使ったトレーニングが含まれ、特にサーキットトレーニングの形式が人気です。
このように、CXPTTNは忙しいライフスタイルの中でも健康を維持したい人にとって、非常に有用なトレーニング方法です。興味があれば、ジムやオンラインでのプログラムを探してみると良いでしょう。

フェイ

まさる

らぷら

パ

しぃ🏁
次戻ってきた時はビシッとやってくれると信じて待つ!
とにかく今日は試合に勝ってカード勝ち越し決めたいから
頑張れロッテ!
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チェリーセージ🍒´-
未来のキッチン談義,楽しそう‼︎
ぱお
タルカリ、バンガス📝メモメモ アサリさんのお料理は勉強になりますなぁ🤣今日も美味しそう(*´ω`*)
Mio❀.*゚
わーーー[目がハート]すっっごく美味しそう! どこのお料理なんだろ! 絶対好き[照れる][ハート]