1歳は活動できる時間が4時間らしいけど、そろそろ昼寝は1回で、合計睡眠時間は13時間ほどがいいらしいけど、20時〜7時まで寝るとすると11時間だから昼寝2時間とすると、11時間ある起きてる時間を2で割ると5時間半活動で矛盾しないか???