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コロナ
主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！
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妖怪ｿ
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ですら
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パヌだ
#JO1ANNX #JO1
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ツ🍡
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十六夜
でも、ご本人は、全く偉ぶる事なく、大御所感も出さず、むしろ丁寧でお茶目。本当カッコいいわ。
#宮本浩次
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