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柊翔

柊翔

やっと3回のセミナー終了\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ノ⁠♬
●血圧
●血中酸素飽和濃度(正常値96〜99)
●心拍数
●心電
オールクリア、メッサ優秀(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

血圧(130超で要検査はウソ)
 ●血圧は
  年齢、筋力≠筋肉量、動脈硬化等
  様々な条件に依って基準値が変わる
 ●約72兆本張り巡らされてる
  全身の毛細血管を筋肉が締め付ける事で
  血液がが循環して居り、決して血管自体が
  自力で収縮してる訳では無い※1.2.3.
 ※1.血管がドクンドクンしてるのは
   血管内部を流れる血液が増減する際に
   押し広げられて戻ってるだけ 
 ※2.自力収縮するのは
   ①汗を掻く時
   ②無酸素運動で瞬発力で動く時
 ※3.加齢と運動不足で血圧が上がるのは   
   筋肉が訛り血管の圧迫力が弱く成った分
   心臓が頑張ってポンプ圧を上げて循環を
   維持しようとして負荷が掛かってる
   ↳なのでメタボは血圧が上がり
    心臓肥大や心筋梗塞のリスクが高まる

健康診断の年齢別正しい基準値は
5枚目〜7枚目写真参照
《注意》画像とデータは著作権に依り
    保護されてますのでご注意下さい

#健康診断 #正しい知識を知ろう
GRAVITY

GO!GO!細胞フェスタ

赤血球(CV:花澤香菜),白血球(CV:前野智昭),キラーT細胞/メモリーT細胞(CV:小野大輔),マクロファージ(CV:井上喜久子),一般細胞(CV:小林裕介),乳酸菌(CV:吉田有里)

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コメント

愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

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お疲れ様でした[照れる]

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柊翔
柊翔
愛ちゃん おいでませ〜👋 いっつも投稿見てくれて ありがとぉ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
1 GRAVITY
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双葉

双葉

1 GRAVITY

すごいオールクリア! 健康っていいですよね!ほんと大事です!

返信
柊翔
柊翔
30代からのケア※ ※1.適度な運動 ※2.シャワーでは無く湯船に  10〜15浸かって深部(小腸)   温度(38℃)を維持して免疫力   保持 ※3.発酵食品の大量摂取で   腸内フローラを整える ※4.毎日酵素を摂取する ※5.コラーゲン&プロテオグリカン   (ペプチド⇒肌、筋肉、内臓、骨        眼球、脳)  (非変性Ⅱ型⇒筋、軟骨) ※6.食べてはイケない食材と調味料   飲み物の知識を身に着けて   極力避ける ※7.食間を8時間開ける こうした生活習慣を実践するだけで 大概の生活習慣病のリスクは 軽減出来るよ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
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——さらに返信を表示(2)
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きあらちゃんのアニメ声のような歌声がいいアクセント過ぎてたまらんなぁ
ってなってる寝起き1時間後のふる
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ホラーでは?
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そもそも嵩の家族のエピソードも銀座であんぱんを食べた場面くらいしかない。のぶが主役なのは理解しているが、やなせたかしの生涯を扱うならさすがにもっと丁寧に描くべきではないのか。少なくとも今日は八木の新展開、漫画家仲間の登場などに時間を割いてほしかった。
#あんぱん反省会
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アナログ的な生っぽさというか勢いみたいなのを大事にしてるレコーディングだとわかって良かった!
→紫耀くんのAhhhhh〜

#未確認領域 #Number_i
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私も家にこもって観てたよ。TENBLANK☺️
かっこよ過ぎたよね~
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もう単独今週なのか、楽しみすぎる
そしてガラガラがあるってことはまたしげきよさんが謎にバズる可能性があるってことか←
俺も一回ぐらいは当たってみたい〜
#ニューヨークのニューラジオ
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学ぼうとか、自分を成長させたいという気持ちがあれば、何からでも得るものはたくさんある。 それが遊びであれ、漫画であれ、部下であれ、後輩であれ、あなたが学ぼうとする気持ちのアンテナが学びの情報をキャッチしてくれる。
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