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柊翔

柊翔

やっと3回のセミナー終了\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ノ⁠♬
●血圧
●血中酸素飽和濃度(正常値96〜99)
●心拍数
●心電
オールクリア、メッサ優秀(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

血圧(130超で要検査はウソ)
 ●血圧は
  年齢、筋力≠筋肉量、動脈硬化等
  様々な条件に依って基準値が変わる
 ●約72兆本張り巡らされてる
  全身の毛細血管を筋肉が締め付ける事で
  血液がが循環して居り、決して血管自体が
  自力で収縮してる訳では無い※1.2.3.
 ※1.血管がドクンドクンしてるのは
   血管内部を流れる血液が増減する際に
   押し広げられて戻ってるだけ 
 ※2.自力収縮するのは
   ①汗を掻く時
   ②無酸素運動で瞬発力で動く時
 ※3.加齢と運動不足で血圧が上がるのは   
   筋肉が訛り血管の圧迫力が弱く成った分
   心臓が頑張ってポンプ圧を上げて循環を
   維持しようとして負荷が掛かってる
   ↳なのでメタボは血圧が上がり
    心臓肥大や心筋梗塞のリスクが高まる

健康診断の年齢別正しい基準値は
5枚目〜7枚目写真参照
《注意》画像とデータは著作権に依り
    保護されてますのでご注意下さい

#健康診断 #正しい知識を知ろう
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GO!GO!細胞フェスタ

赤血球(CV:花澤香菜),白血球(CV:前野智昭),キラーT細胞/メモリーT細胞(CV:小野大輔),マクロファージ(CV:井上喜久子),一般細胞(CV:小林裕介),乳酸菌(CV:吉田有里)

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コメント

愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

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お疲れ様でした[照れる]

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柊翔
柊翔
愛ちゃん おいでませ〜👋 いっつも投稿見てくれて ありがとぉ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
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双葉

双葉

1 GRAVITY

すごいオールクリア! 健康っていいですよね!ほんと大事です!

返信
柊翔
柊翔
30代からのケア※ ※1.適度な運動 ※2.シャワーでは無く湯船に  10〜15浸かって深部(小腸)   温度(38℃)を維持して免疫力   保持 ※3.発酵食品の大量摂取で   腸内フローラを整える ※4.毎日酵素を摂取する ※5.コラーゲン&プロテオグリカン   (ペプチド⇒肌、筋肉、内臓、骨        眼球、脳)  (非変性Ⅱ型⇒筋、軟骨) ※6.食べてはイケない食材と調味料   飲み物の知識を身に着けて   極力避ける ※7.食間を8時間開ける こうした生活習慣を実践するだけで 大概の生活習慣病のリスクは 軽減出来るよ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
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——さらに返信を表示(2)
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りぃこ

りぃこ

あのさ
やっぱり近くで見ると
立体的?に見えるからさ
顔の具が1.5割り増しくらいでデカいの!
チャニも小さなお顔に顔の具がいっぱいだったの…
チャンビンはハンサムキューティーファビュラスおもろいプラスαだったのよ

昨日に戻りたい!
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カタカナ

カタカナ

私は色んなことを感覚で掴む誰かに聞かれたら何となく、適当、と答える私の中ではそれが当たり前で感覚をひっぱりだしてやっているそう!言語化するのが苦手なのだ!いや時間がかかるここで心の内を書き出すことで少しずつ少しずつ言語化するのに慣れてきた誰に聞いてほしいわけでもないひとりごとだけど役立つ事もあるね
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オキン

オキン

ユベルでナンナ禁止後に使うためにサモソ買ったんだけど、ヤマでサモソのコスト確保しつつサモソとリクルートしたロータスでキャスター作ってロータス蘇生させるのすごい相性いいよな
ただ、送りつけたシャバラを墓地に送る方法がアルバしか思いつかんからEX枠を使うのがネック
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樹下蜜

樹下蜜

もしかして今回のアピールは成功?

夏海ちゃん良いの?兄貴の我儘に付き合ってもらって!

だって、前々から、直ちゃんと七瀬ちゃんの💇センスが良いな!って感じてたし…

ん?チャン付け?
完全になっちゃん猫被りだ!

と直美は密かに驚く。

いつもは勝ち気で、男性みたいな口調すら…
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独楽

独楽

課金者優遇ってなんだろ…
高難易度を遊べるって事じゃアカンにゃろか。

大体はお金出せば時短になるって感じのイメージあるけど、育成に関しては変わらんから早くボス倒せるってトコになるやろし。 #ロマサガRS
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かな

かな

生きることは
辛いことが多くて
こんな時に
とか
なんで私ばっかり
とか
思うことが沢山あって
でも
あの日を乗り越えたから
思える
これを頑張れたら
今日を乗り越えたら
いつか
幸せなことだって
待っている

あの日
あの瞬間
突然
あなたに出逢えたように

#詩
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ちみさ

ちみさ

全部アプリになっちゃって年配2人で行くにはハードル高いわ~と毎回ブツブツ言いつつ、子たちよりも早く計画して予約済ませてウキウキしてる両親…フットワーク軽くて元気で何よりです…笑
……ブツブツ言わなかったらもっといいんだけどなぁ(元気な証拠?笑)
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渋谷 占

渋谷 占

本当はこうした方がいいってわかってても
自信がなかったり動きたくない時がある????
そうして先送りにしていても、状況が許してくれなくて実行に移さざるを得なくなってくる????

・だんだん居心地が悪くなる
これもある種のサインで
一見状況が悪そうだけど単に変わる事を求められてる????✨

見逃さずに????
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かぼれ

かぼれ

おはようございます🌞
 
暑い1日になるそうです!
すでに、家の中でバタバタしてたら汗かきました💦
もうお風呂入ってお酒飲んでまったりしたい!!!!
が、本日は朝からクエ消化の旅に出ます...
水分補給しっかりと!!

本日もご安全に🛵💨
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電光石

電光石

なんでハイスロって感じだけど、最近アクセル捻り切れてないと気付く事多くて😅
走行タイムが正確に計測出来てるだろうから、色々判断出来るようになった気がするから。
物の違いも分かり出したかも😆
明日の秋ヶ瀬修行も楽しみ❣️
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