共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

柊翔

柊翔

やっと3回のセミナー終了\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ノ⁠♬
●血圧
●血中酸素飽和濃度(正常値96〜99)
●心拍数
●心電
オールクリア、メッサ優秀(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

血圧(130超で要検査はウソ)
 ●血圧は
  年齢、筋力≠筋肉量、動脈硬化等
  様々な条件に依って基準値が変わる
 ●約72兆本張り巡らされてる
  全身の毛細血管を筋肉が締め付ける事で
  血液がが循環して居り、決して血管自体が
  自力で収縮してる訳では無い※1.2.3.
 ※1.血管がドクンドクンしてるのは
   血管内部を流れる血液が増減する際に
   押し広げられて戻ってるだけ 
 ※2.自力収縮するのは
   ①汗を掻く時
   ②無酸素運動で瞬発力で動く時
 ※3.加齢と運動不足で血圧が上がるのは   
   筋肉が訛り血管の圧迫力が弱く成った分
   心臓が頑張ってポンプ圧を上げて循環を
   維持しようとして負荷が掛かってる
   ↳なのでメタボは血圧が上がり
    心臓肥大や心筋梗塞のリスクが高まる

健康診断の年齢別正しい基準値は
5枚目〜7枚目写真参照
《注意》画像とデータは著作権に依り
    保護されてますのでご注意下さい

#健康診断 #正しい知識を知ろう
GRAVITY

GO!GO!細胞フェスタ

赤血球(CV:花澤香菜),白血球(CV:前野智昭),キラーT細胞/メモリーT細胞(CV:小野大輔),マクロファージ(CV:井上喜久子),一般細胞(CV:小林裕介),乳酸菌(CV:吉田有里)

GRAVITY13
GRAVITY19

コメント

愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

1 GRAVITY

お疲れ様でした[照れる]

返信
柊翔
柊翔
愛ちゃん おいでませ〜👋 いっつも投稿見てくれて ありがとぉ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
双葉

双葉

1 GRAVITY

すごいオールクリア! 健康っていいですよね!ほんと大事です!

返信
柊翔
柊翔
30代からのケア※ ※1.適度な運動 ※2.シャワーでは無く湯船に  10〜15浸かって深部(小腸)   温度(38℃)を維持して免疫力   保持 ※3.発酵食品の大量摂取で   腸内フローラを整える ※4.毎日酵素を摂取する ※5.コラーゲン&プロテオグリカン   (ペプチド⇒肌、筋肉、内臓、骨        眼球、脳)  (非変性Ⅱ型⇒筋、軟骨) ※6.食べてはイケない食材と調味料   飲み物の知識を身に着けて   極力避ける ※7.食間を8時間開ける こうした生活習慣を実践するだけで 大概の生活習慣病のリスクは 軽減出来るよ(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
2 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
話題の投稿をみつける
芽吹17

芽吹17

阿部くん💚改めて、モネ&フレンズ・アライブのアンバサダー就任おめでとう👏👏👏
本当に嬉しい♡
どんな感じなのか、本当に楽しみだね✨
明日も更新してくれるなんて💚嬉しい💚

#すの日常
#あべ日
#阿部亮平
GRAVITY
GRAVITY9
きょ

きょ

筋ミュ、男性が女性役やってる面白さ的なところがいい意味で1ミリもなくて、全員がその役を全力で演じていたのがとても良かった。女性だから女性役、男性だから男性役じゃなきゃだめなんてことは無いんだな〜!お芝居ってすごいな〜!と思った公演でした☺️
GRAVITY
GRAVITY2
ポリー

ポリー

最近は作業中に🎮実況を見たり、好きな動画などを聞き流ししてることが多いです。ネームは無音でやる方が集中できるので深夜とか人がいない時にしてます。作業通話は最近めったにしなくなってしまいましたが、たまに詰まった時にオタクな話すると元気が出ます✨
GRAVITY
GRAVITY
ちょん

ちょん

ずんちゃんと会うまでは泣いちゃうかなって思ってたけどずんちゃん自身が笑顔だったからこっちも笑顔になれて楽しく話せた!!
私服ふわふわ可愛すぎてまじで衣装かと思った!🥹
ずんちゃんもほぼ衣装みたいなもんよね笑って言ってたけど
あんなに良いとこ沢山あげれる素敵なアイドルです🫶
#山根涼羽
GRAVITY
GRAVITY3
カピま

カピま

それスノ

ラウールとしょっぴーの身長差...銀河ちゃん思い出してここに自発光が入ったらって思っちゃった????

あやたかフリ完璧なだけじゃなくシンクロしててさすがももクロ✨????????あーりんスタイルいいんだからもっと露出多めでも????

ちゃかちゃんと千賀くん新鮮!!
GRAVITY
GRAVITY6
ダリア

ダリア

今のiPadさんを下取りに出して買い替えたいんだけど、iCloudに上がってないファイルのデータ引き継ぎって出来るのな?AndroidからiPhoneに買い替えた時は両者をケーブルで繋いでデータ移行できたけど…
GRAVITY
GRAVITY2
イリス

イリス

双極性障害
うつ病…ほんとに多いんだよね〜周りにもいる
精神科
神経科
精神科って聞くとそうね
ちょっとね
確かにつよしくんが言うように自立神経とかの範囲だよね

#FashionMusicBook
#堂本剛
#bayfm
#ENDRECHERI
GRAVITY
GRAVITY8
えりー

えりー

そういえばキッチンカーの唐揚げ屋さんが中学の同級生に瓜二つで、買いに並んで見れば見るほど本人だから「え…(名前)…?」て言うたら「そうだよ〜笑 てかたまにインスタ見てるよ」て言われてクソワロタ 九州だからて世間狭ァ〜ェ〜
てか唐揚げめちゃ美味かった。彼は相変わらず黒かった。
GRAVITY
GRAVITY5
れなち

れなち

ズバリ言ってもいい?
その人ダメ!!
ズルくない?!

ましゃちょっとオコなのかわいい🥰

昔の関係に戻ったところで、結局変わらないんだよね〜、と私も思ってしまう。ましゃの感想、間違ってないと思うよ😌

#地底人ラジオ #BROS1991
GRAVITY
GRAVITY1
みい💙

みい💙

ダンサー素哲夫、めっちゃおもしろかった😂😂
あーいうしょうもない(←決して貶しじゃないよ!褒めてるやつ!!)笑いがやっぱり一番おもしろい😂
長い足と最高のスタイル生かしてたなぁぁ🤍
長田さんがおもしろすぎてラウちゃんも最高でした😂

#ラウール #新しいカギ #赤羽骨子のボディガード
GRAVITY
GRAVITY7
もっとみる
関連検索ワード

やっと3回のセミナー終了\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ノ⁠♬