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ぱり
福岡旅行よりもノープランなのに2日間とも2万歩以上歩いて色んなとこいった笑笑
なんか2日ともテンションあたおかだった気がするわw((福岡旅行後バイトからの京都
でもめっちゃ楽しかった
また対戦よろです✊🏻 ̖́-
@✨𝓜𝓐𝓞🐉ྀི
次回グラ友旅行part3はちょうど1週間後くらいか
ラスト旅行も楽しむぞー！
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コメント
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ベンチがなかなか伸びない！42.5kgだと重くて可動域が不充分なのでは？と感じたため、40kgで厳格に行いました。
はじめからやり直し‼️ 1歩1歩、的確に伸ばしていくことにしよう((* ॑꒳ ॑* ))
ルーマニアンデッドリフトもフォーム改善しました😁 ハムに効いてる感がとてもある✌️
お疲れ様でした！良きHalloweenを🍭👻
#筋トレ初心者 #ベンチプレス #デッドリフト
関係ないだけどRockの歴史、とても奥深くてハマりそう
Remedy
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part4仙台編待ってるんですがまだですか？
𝙺𝚢𝚘𝚗.
私の家の近くだー！！！いいなグラ友と旅行楽しそうですね🥺私とも仲良くしましょう））え