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女性の方にお聞きしたいのですが私は今年45歳になるのですが更年期をどう乗り越えられましたか？
毎日朝からイライラしたり気持ちが落ち込んでしまったりで辛いです
元々、心療内科に通ってはいるのですがここ1年くらい気分の波が激しくパートナーの夫さんにも八つ当たりしてしまったりで毎日そんな自分に自己嫌悪です
心療内科の先生も婦人科に行くよう言われて婦人科にも通い漢方薬を処方してもらってますが。。
月経の方も重い日が1週間ほど続いて体もキツいです
朝から暗いお話ですみません
仕事場の先輩の方に相談したら「これを乗り越えれば本当の熟女になれるよ」と言われました🤣
その言葉で幾分か楽にはなりましたが。。🤭
どなたかご指導ご鞭撻のほうよろしくお願いします🙇♀️
遅くなりましたが皆さん今日も良い1日をお過ごしください😌
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コメント
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まつい
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紅魔蓮
実戦で運用するには相当時間かかりそう
だが、モノにできれば見返りはでかい
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な
シンドいですよね😭 私も今真っ最中💦💦 怒った自分に落ち込んだり、怒ってしまう原因にイライラしたり。。。 相当な情緒不安定( ꒪⌓꒪) 自分のことを自分でコントロールしきれないのがストレス😂 今は漢方薬とサプリに頼ってます💊 心なしか聞いてると思いたい🤣
テディ元TEOです。
仕事に集中する。運動する。
ヒロ
感謝です。ひたすらに生きていることに感謝です。🙏🙂
ふつかづき
今年50歳ですが更年期障害の症状をあまり感じてないです。 3年くらい前に占い師さんから「命の母飲んで」って、占いなのか何なのか分からないアドバイスをいただいたのをきっかけに飲んでるおかげかもしれません。