健診の結果を受け取りに行ってきた。当たった保健師さんが良い人で、嫌な思いはしなくて済んだ。痩せるために出来そうなことを話していて、運動は難しいと渋っていたら「深呼吸でもいいんですよ」と。それなら出来るかなということで、今日から深呼吸頑張る。
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