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コロナ
主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！
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水瓶の
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はる
ウくんもなーんかないかなぁ(´；ω；`)
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さかさ
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ホホコ
悠人なんだかんだ兄が好きなんだな…安心したぜ…(?)
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浸紅
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幸村001
第5も荒野でもエペでもぎすってるしな
5
あどご
まよったやつは僕だけに送ってくれてもええんやで(◜ᴗ◝ )
#airitalk
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