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John
大体100キロカロリーくらいに収まってるはず。
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John 投稿者
オリーブオイルを数滴フライパンに垂らし、刻んであるエリンギとササミを入れる。 その間にトマトを一口くらいのサイズに切り、終わったら大さじ一杯くらいの赤ワインと輪切りの唐辛子と塩と刻みニンニクを入れる。 トマトのある皿にフライパンの中身を入れて完成。