ビタミン不足が引き起こす意外な健康リスクと必要な栄養素ガイド｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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コロナ

2024/07/18

粘膜を守るビタミンの崩壊により喉が傷つき、慢性上咽頭炎へ発展する方も…

主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！

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美希

数年前に実家でサクラ4触った時はカンナエンド出したっぽかったから今回はレ二を選んだんだけど、レ二が可愛いのは当然の事ながら、ヒロインでなくても伝わってくるカンナのいい女度合いが本当に…良くってぇ…になってた

いさき

めちゃくちゃ疲れてるはずなのにこうしてナカマのこと気にかけてくれて、嬉しい約束までしてくれて流石に人間レベル満点超えて天井突き上げまくりなので増本綺良さん、あなたが1位、金メダル
#kiratalk

えりま

唐突なんだけど今日さ！結婚式なんだけど！行きの電車にお車代が入った夫の荷物を全部忘れてさ！！！なんだけど、奇跡的にその電車がすぐに折り返して戻ってきて、車内確認したら荷物取られてなかった！！！！！！すごくない！？！？運持ってる〜〜〜！！！！！

ざま🍇

僕青、ﾝザイ゛ゴォ゛ォ゛ォ゛ォ゛ォ゛オ゛オ゛オ゛オ゛オオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

晴太

別部署の人がお休みなのに何故か弊部署が代わりに業務を引き受ける謎社畜エクストリームモードで走っていない時がなかったと後の晴太は語る

とにかくお腹が空いたのでもうパンは添えるだけってくらいのでけぇフランクフルトを貪り食っている

えりま

まじですごくない？？？今までいろいろ嫌なことあったけど、ここで運を使うために運を貯めてたんじゃないかって思ったわ…素晴らしい…ありがとう過去の自分、嫌なこといろいろ引き受けてくれて！今日の自分にめちゃくちゃ運残ってたよ〜ありがとう過去の自分、ありがとうすらないでいてくれた乗客の方

RJ×縁

着々と年末が迫ってきている…とゆうことで、年末大掃除やる気ゼロのワイは少しずつやることにした。昨日はお風呂に入りながら浴槽のフタ3枚のうち1枚を磨いた。今日は夏の旅行から放置されたままのスーツケースを片付けた。上出来！！←

にこ

木曜のラヴィットに出てた岩﨑大昇くん、すごい可愛かったなぁ！ピンクのセーター着てるからか色白さがさらにキラキラに見えた。コロコロ変わる表情もとっても可愛いし面白くてカッコ良かった！！！
#ラヴィット
#夜明けのラヴィット

ゆづ

夫が去年元日から東京の寄席など都心旅行をした時に、外食する店が殆ど閉まってて松屋カレーをやっと見つけたと言ってたんだけど、都心で外食等で過ごしている人はどうしてるの？夫は、コンビニだろうって言ってたけど。ウーバーもないでしょ

あぁ〜

前に知り合った子の旦那のお母様が
韓国の錚々たる患者さんを抱えてる
精神科の先生。
息子いるけど構ってられないから
婿にもらって!と言われ結婚（笑）24時間、患者さんの事考えるお母さんで
食事もろくにしないから、かなり痩せてる
電話ですぐ駆けつけるって。
そんな先生に巡り合ってればいいな。

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