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網谷青

網谷青

今日の夕ごはん

しらす奴
だし麹鶏ハム
納豆
ほうれん草とツナの旨辛蒸し
きのこのおかか和え
きゅうりとミョウガのサラダ
ラタトゥイユ
缶チューハイ

だし麹で漬け込むと
とてもおいしいけど
鰹節が大量に必要で
材料費がかさむので
これで最後にします。

#1型糖尿病
#おうちごはん
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