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やん

やん

親には愛されて育ってきたし(言葉は少なかったけど態度で示してくれた)、なんで自己肯定感が低い人間なのかわからず少し本を読んで勉強してみた。
甘えって、認めてほしい、褒めて欲しいとかではなく、自分のズレた欲求を満たさない他者への苛立ちを甘えって認識することなのかという視点があったのでメモ書き

・心は愛されると成長する
・人間なら誰もが持つ自然な欲求(つまり自分)を拒否されて育った人は心が成長できないだけではなくて認知も歪む。
・「相手がしてほしいと望んでいることではなく、自分勝手に自分ができることをして、私はこれをしました。だからあなたはそれをしてくださいね」という見返りを(無言で)要求する。
だから、少しでも満たされないと怒りになる。これが甘えているということ。
・相手に怒りを感じている状態が甘えているということを認知しなくてはないけない
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コメント

Chakka

Chakka

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うわぁ、シェアありがとうございます… 全てが耳が痛いです[冷や汗] 差し支えなければ、本のタイトル教えていただけるとありがたいです!

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やん
やん
この本ズバズバ書かれているので読んでいると、本当に心が痛くなります😂 Chakkaさんはしっかり周りを切り離して判断されてるので、耳が痛いなんて意外でした👀 「アダルトチルドレンの生き方 劣等感が消え自分を好きになる本」というタイトルです👍
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ふくまる🐈

ふくまる🐈

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休日に読書、自己の成長のためだなんてえらすぎ🥹✨ 自分の気持ちがどんなものか分かるだけでも、苛立ちも減るってもんだよね。

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やん
やん
ありがとう、人よりベースが低いから努力しないとね😂 相手の立場で考えるって社会的立場も合わせると難しいけど、 ズレてることを認識するっていうのがまず必要だったし、ギャップがあることわかれば腑に落ちるもんね👀
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ねこねここねこね🐱

ねこねここねこね🐱

これだーいぶ前にディズニーで買ったネックレスだったんだけどもう売ろうかと思って、、いくらで買ったかなぁ…
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CHOPPER🍷

CHOPPER🍷

タスク💍好きにお使い下さい🫧
2025/11/14 6:32
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いつき

いつき

投資で億稼いだ同僚がいて、オススメされるけど
ボクは今あるものだけで充分
これ以上はいらない

貧乏だけどさ
もっとお金があっても使いきれない
身の丈分だけあればいい
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あき

あき

マツエクに初めて使うカラコン!!
これからメイク楽しみ😉
垢抜け頑張る😤
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カリ高なGeorge

カリ高なGeorge

金曜の夜だし、寝る前に全身脱毛照射してメンテナンスしまーす🌟
地味に時間かかるからめんどいのよねー[無表情]
もうほぼ生えてないんだけど、時々メンテしとかないとねー[UFO1]

頭部は生えててほしいけど、体毛は要らないってゆーね笑
#美意識 #全身脱毛 #家庭用脱毛器 #セルフ脱毛
#ボディメンテナンス
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自由

女子十二楽坊

40代の星40代の星
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ぢゃむ

ぢゃむ

レックス(シリアン)ペットショップに売られてたんだけど36800円したから諦めた、
ほんとにこんな値段するの?!
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あい

あい

保護してきた時と、だいぶ変わりました〜
長毛さんだと思わなかった…笑
保護猫の星保護猫の星
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すま

すま

また、最近きつくてだるくて寝かせつけて寝落ち…
ご飯食べろだの、おいがおる時は起きてこんとね、俺が飲みに行ったときは起きてるのにねって😑
本当に寝落ちだったりするけど、ご機嫌悪そうだなってときはしたに降りなかったり…

言ってくれるのはいいけど一言多いし長々言われると、イライラ我慢してるのにぶすくれたみたいになってしまう…
イライラは6秒でおさまるって言うけど、その途中で付け加えられるからもうしんどい🤯
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まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録

今週は3/4しか無理だった...

さぁ土日が本番
やりきるぞ
トレーニーの星トレーニーの星
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🎠໋᳝݊ルナ🌜✨

🎠໋᳝݊ルナ🌜✨

【中2息子と私の日時会話】

私「今日ちょっと体調悪いから、洗い物やったていて~」

息子「Σ(゚д゚;)えっ!俺σ(゚Д゚*)⁉️あぁ〜いつかやるわ( ・ᯅ・ )」

私「いつかじゃない‼️今やって‼️あんた忘れるから」

息子「やっとくよ!いつかやる!いつかは、今からかもしれないじゃん!!今日中かもしれないじゃん‼️」

私「はっ( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)ハッ💢💢?まぁ、今日中にやっといてよ!頼むよ~♡♡」

°・*:.。.☆翌朝☀シンクに昨日と変わらない未洗い食器たち…。

私→「…(ㅇㅿ︎︎ㅇ"ll)💢💢」

朝☀2階からリビングに降りてきた息子
第一声
息子→「お母ちゃ~ん。お腹空いた~(›´ω`‹ )僕、お腹が空きすぎて背中とお腹がくっついちゃうよ~。」

私→「💢💢💢💢(💢ㅍ_ㅍ)」

ルルル~ルル~ル~🎶ことーばにならな~い🎶
(小田和正の言葉にならない)

子育てって大変~⸜( ¯⌓¯ )⸝💧‬💧‬
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