寝る時、枕はした方が良いらしい。頭を高くしなかったり、うつ伏せで寝ると、覚醒時の姿勢より強い血圧が頭にかかる事になる。これは脳や歯や歯茎、とにかく頭にあるものに負担がかかる。頭の位置を上げる事で、睡眠時に高い圧がかかるのを防げる。