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こうき
病んでる原因は
脳の栄養不足からくると思う。
まずはしっかり栄養を摂って
質の良い睡眠を取る
シンプルだけどこれに限る。
これができたら
部屋、人間関係、抱えてる物事などあらゆる身の回りのことを全て整理整頓していったほうがいい。
思考が整理され、悩み事も整理されていき、心が軽くなるから。
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かほさん、ケンヂさん、リスナーのおさとうのみなさん
おつかれさまでしたーーー
（ほとんど聴けてなかった）
来週は生放送よ
#さとかほLAB #かほりん #佐藤佳穂 #ケンヂブリッチ #おさとう倶楽部らぶ #やしの実FM #豊橋 #来週は生放送
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🍓もも🍓🖤💋
確かにバランスよくたべてなくて職場のお母様たちに言われた（ やさいだけー今日食欲ないからたべないーとか