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🦁👏
5月に引き続き月間ランキング2ヶ月連続トップのぴう????さん。昨年優勝の勢いが戻ってきました????
代わりにこーちゃんが…????↔️
????ぴうぴう 4pt
????もこ 3pt
????moe
????sh!ro
⑤ さっぴ 2pt
⑤ さぁや
⑦ りなちゃん。 1pt
⑧ こーちゃん 0pt
⑧ さえちゃ
5
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ゆあ
❶ 20分間で 4kmのジョギング 11~14.5km/h
❷ 4分37秒で 1kmのラン 14.2km/h
1kmあたりの⏱が縮まったが 14.5km/hで走ると心肺はまだ余裕があるがハムと大腿全面がキツく筋力不足を痛感。鍛えよう🥳
1kmあたり5分台で走り続けられる肉体づくりを当面の目標にしたい✌️
#ダイエット #筋トレ
Hate the Other Side
workoutの星
1761
はぽち
9
三尾寿
ラインに状態を話していて励ましを皆から受けているが、どうしようもならない。
私は、以前に食べ物に注意するように話したがよく理解出来なかったみたいだ。
励ましで病気がよくなる事はない。
もう何も話す気にならない。
なんとも出来ないから。
#病気にならない
5
ちぺ
＜ガチャ＞
【さくらとみんなで始める物語】
開催期間：2025年4月1日(火)〜2025年4月30日(水)23:59(※1)
【さくらと色づく日々】
開催期間：2025年4月7日(月)〜2025年4月30日(水)23:59(※1)
【さくらと大切な人たち】
開催期間：2025年4月9日(水)〜2025年4月30日(水)23:59(※1)
【さくらとふたつのくま】
開催期間：2025年4月14日(月)〜2025年4月30日(水)23:59(※1)
【さくらのきらめく思い出】
開催期間：2025年4月18日(金)〜2025年4月30日(水)23:59(※1)
【さくらと大切な約束】
開催期間：2025年4月21日(月)〜2025年4月30日(水)23:59(※1)
956
ころ
4
🌸はな
7
ひろこ
今日はエイプリル・フール…
2〜3日前から盛大に面白いウソをつきたくて
寝ずに考えたけど…[目が回る]
ワタシ お笑い芸人じゃないから思いつかなかったー😂
ダイエットや食事に気をつけている方…
ゴメンナサーイ😂
揚げ物祭りでーす😋
どこかの誰かさんが言ってた『白い悪魔👿』⁉️のタルタルソースつきだよー🤤
#おうちごはん
#夜ご飯
#食べることができる幸せ
626
にゃち
9
さきに
反省の深さは外からは測ることが出来ないし誰かと比べるものではない。だけどあんまりストイックなのは苦手そうなのに自分を律し立ち上がった人。これからも31という数字を大切にしたい。
3
鰆
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