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ゆう@ Ae

ゆう@ Ae

本日のやったことリスト????
・本業
・エアロバイク10km
・腹筋50回
・背筋20回
・かもさんAe中級実践ウェディング

最近腰が痛いので、朝の筋トレに背筋もプラス????
なんだか昨日よりマシな気が、、、します。

ではお疲れさまでしたー。また明日!

????️????
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