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にゃゆ

にゃゆ

この週末、だいぶ楽しみました🥰

昨日は、@あい❤️💉 さんと、大通公園のバラフェスタと、カフェに行ってきました😊♡

そして今日は、友達とモーニング( ´͈ ᵕ `͈ )♡

明日からの仕事は憂鬱だけど、いっぱい元気もらえてすごく楽しかった٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑

バラフェスタは、本当に綺麗だけど暑すぎて…💦

今日は寒いし🥶
寒暖差激しいわ、北海道、、#大通公園 #札幌 #バラフェスタ #お花大好き
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コメント

あり

あり

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綺麗な薔薇たちですね[ほっとする][ハート][ハート]眼福🌹✨✨ 昨日はめちゃくちゃ暑かったですよね〜

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にゃゆ
にゃゆ
綺麗ですよね!✨️ 色々な種類のバラがあって、撮りまくりました🤣 暑かったり寒かったり… この寒暖差、体調崩しますよね( ߹꒳​߹ )
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はつ

はつ

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きれいだな

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にゃゆ
にゃゆ
ですよね♡ かなりの種類のバラがありました( ´͈ ᵕ `͈ )♡
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あい❤️💉

あい❤️💉

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昨日はありがとうございました🫶 バラがとても綺麗に撮れてますね😍らぶりー🌹モーニングもおいしそうです~!

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にゃゆ
にゃゆ
こちらこそです*_ _) 話が盛り上がっちゃって味あまり覚えてないという笑
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ぴろり🍙

ぴろり🍙

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私も行きましたー! 暑かったですね[泣き笑い] でも薔薇のいい匂いに癒された[ほっとする]

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にゃゆ
にゃゆ
暑かったですよね😭 人多かったですもんね🥺💦 確かに、バラの香りすごく癒されました✿·͜·ᰔ
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みぎう

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最近、モチベーションが下がってたけど、目標を小さく設定することと、自分を褒めることを意識してみたら、少しずつやる気が出てきた!皆さんはどうやってモチベを上げてる?
モチベを上げる方法は?
モチベを上げる方法はいくつかあります。自分に合った方法を見つけることが大切です。以下のポイントを参考にしてみてください。 目標設定 具体的な目標を立てる: 何を達成したいのか明確にすることで、モチベーションが高まります。 小さな目標を設定: 大きな目標を小さく分けて、達成感を得やすくします。 環境を整える 作業スペースを整理: 整理された環境は集中力を高め、やる気を引き出します。 ポジティブな影響を受ける: 自分を励ましてくれる友人や、モチベーションを上げるコンテンツに触れることが大切です。 自己ケア 運動をする: 身体を動かすことで、エネルギーが増し、気分もリフレッシュします。 十分な休息を取る: 疲れを感じたら、しっかり休むことが重要です。 新しいことに挑戦 趣味を見つける: 新しい趣味や興味を持つことで、日常に刺激を与えられます。 スキルを学ぶ: 新しいスキルを学ぶことで、自信がつき、モチベーションが上がります。 自分を褒める 達成したことを振り返る: 小さな成功を認識し、自分を褒めることで、ポジティブな気持ちを維持できます。 これらの方法を試して、自分に合ったモチベーションの上げ方を見つけてみてください。
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