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ｱﾕﾚ
平均168/85
高血圧で３ヶ月降圧剤を飲んでいたけどやめました
そして今はとりあえず
120～138/68～78
維持してます《毎日測定》
高血圧の人は1日の塩分
６グラム未満
健康でも理想は7.5グラム未満
因みに
コンビニのカツ丼と味噌汁で
６グラムです
そういう事なんです
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サトオ
9
たかぽ
1kmごとのラップと心拍を少し気にしつつ、淡々と刻むだけの簡単なお仕事でした。
このコース、地味にアップダウンあるものの結構好きかもしれん。
ところで、汗で喉元にシャツが張り付いて嫌なのですが、何か手立てないもんですかね…切るか…？✂️
8
ロヒキ
5
幾果
5
ぱる
5
マッソ
ミクくん「いっそしてしまえ」
#PCF_FC
#PSYCHICFEVER
#BATTLEOFTOKYO
8
＼ なな
24kのとき花道の並びがじごのすになってて、｢じごのす‼️‼️‼️｣って大声出たし、2人がLDHの動きしてるとほんとに、ほんとに、、泣
#TJBB_FC
#THEJETBOYBANGERZ
#BATTLEOFTOKYO
7
あお/睦
8
るう
←バカでかボイス笑
ソファーに並んでるぬいちゃんもかわいすぎて ヤバっ。テンションあがる♪
明日もライブ がんばってね！
私もあと1日がんばったら なにわちゃん♡
#にしはったー
8
黒ノ芽
やっちまったもんは仕方ねぇ！！！それがその時の私であるから！！！
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