レモンに含まれている栄養分といえば、まずビタミンC。そもそもレモンには、果実1個当たり20mgほどのビタミンCが含まれています。レモンを使った飴にもそのままビタミンCが含まれていることがあり、飴を舐めることで手軽にビタミンCを摂取できますよ。健康志向の方や、美容高めたい方にピッタリ