リアタイ参加されたみなさんお疲れ様でした。左股関節痛くて上がらないし開かないし。キツかったけど楽しくて気持ちよくてスッキリしました。キツくてサッカー観戦どころではなく集中した。ペットボトル持ったら腕と背中がヤバい。明日休みなのでジム行く????#ザオンラインフィットネス