リアタイ参加されたみなさんお疲れ様でした。左股関節痛くて上がらないし開かないし。キツかったけど楽しくて気持ちよくてスッキリしました。キツくてサッカー観戦どころではなく集中した。ペットボトル持ったら腕と背中がヤバい。明日休みなのでジム行く????＃ザオンラインフィットネス
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