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りを瓜

りを瓜

運動嫌いでめんどくさがりの私には「30分」というのが絶妙な運動時間でいいのかもなぁ、なんて思った。
20分だと短いし、40分だと長く感じてハードルが上がる気がする。
まずは無理せずマイペースに30分を続けよう☺️

ジムに入ったよスタンプカード作ろうかな(笑)
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運動嫌いでめんどくさがりの私には「30分」というのが絶妙な運動時間でいいのかもなぁ、なんて思った。