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けい
よく耳にする言葉ですよね。
でも、どれだけの人が
自分の機嫌を自分自身でとれているのでしょう。
たとえば
気晴らしにおいしいものを食べにいこう。
ストレス発散に運動をしよう。
自然の景色に癒されよう。
どれも経験したことがあると思います。
では、それで自分の機嫌は取れましたか？？
一時的に、その時はスッキリ。
よし、また頑張るぞ！と思いますよね。
でも、またすぐに自分の機嫌は悪い方向に戻ってしまう。
根本的な解決にはならないのです。
では、どうしたらよいのでしょう。
自分の機嫌は自分で取る。
それは
「自分で自分の望みを叶えてあげる」
ということ。
今の自分が「望んでいることはなんだろう」
まずはそこから考える。
そして、それを叶えてあげるために行動をする。
○○に行きたい。
○○と会いたい。
○○な自分になりたい。
思いっきり笑いたい。
思いっきり泣きたい。
その事を「叶えてあげる」のです。
そうすれば、心が満たされ
自分の機嫌は取れるようになっていきます。
更に
自分が満たされる事で、周りに愛情を振りまけるようになり、その優しさはこの世界に波紋のように広がっていくのです。
自分で自分の機嫌を取ること。
それは、自分自身と
この世界に住む人々に優しさを広げていくこと。
大丈夫。
いつも天使が見守っていますからね。
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コメント
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ひよこ
結果は４週間後。
金曜日の非常勤の先生初めて見たけどかっこいいかも。
ただどの先生もか゚患者を呼びにきて診察室に戻る時がせわしない。
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うめち
6
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1
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🫧七那彩🫧
けいさん こんにちは[笑う] 可愛い天使さんね.☆*ʚ👼ɞ.☆* 最近は自分の機嫌を取れるようになって気持ちも楽になって来ました[笑う] まぁ、辛いことやしんどいことがあればけいさんがおるし(⁎•ᴗ‹｡)ﾈｯ＊
優花
こんな可愛らしい 天使さんに見守られてたら がんばれちゃうよ[ウインク]🍀✨ 自身の機嫌をとって 周囲に優しさの連鎖が 起きるといいな[穏やか]🌸✨