喉の健康を保つビタミンの秘密 - 慢性上咽頭炎予防ガイド｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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コロナ

2024/06/08

粘膜を守るビタミンの崩壊により喉が傷つき、慢性上咽頭炎へ発展する方も…

主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！！

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おにぎ

朝っぱらからゴミ箱を倒して掃除したら、加湿器も掃除しろとピーピー鳴るし、洗濯もしないといけないし、ご飯も炊かないといけないし、ようやく落ち着いて座ったら洗濯終わったピーピー鳴るし、おまえらなにか恨みでもあんのかゴラァ

ウツル

6章の｢お前のそれは熟慮でも何でもない、ただのでしゃばりだ｣が痛すぎていまだに刺さって抜けないんですけど、今回の｢周りの人間を見下しているくせに承認欲求だけは人一倍〜｣も下手すりゃ人が4ぬ鋭利さですねははは

風呂水

マックやドトールなどではホットティー頼むと熱湯とティーパックなので持ち帰り容器に入れると火傷しちゃうよね。いつもあのふたを外して飲んでる。コーヒー飲めない人のチョイスが紅茶ティーパック一択なのでノンカフェインティーも用意されるといいなあといつも思ってる。

ゆみや

お役立ち情報として度々発信したいこと。ジュンク堂書店福岡店にはインド映画コーナーがあります。1階エレベーター横です。手作りの色んなポップあります。an・anのタラクさんチャランさんのポスター貼ってあります。昨日行ったらジガルタンダ・ダブルXのチラシが貼ってありました！！！！！

めん🐙

BLなら盛り上がりポイントとして取り上げられる仕草や距離感が、「これが普通です」とばかりにしれっと混ぜ込まれており、キャラクター当人達もあまりにもあっさりとそれらを受け止めるので、あれ…付き合って…ない…みたいな脳がバグる楽しさがある。

しどう@

クレヨンしんちゃん買取譲渡交換クレしんアクスタフィギュアステッカーウエハースメタカ

譲→定価未満
求→しんちゃん　ひまわり

どちらかが写っていれば他キャラ可(抱き合わせ不可)

主に検索ワードのもの探してます
お写真見て検討になります

手渡しまたは郵送

コロナ

粘膜を守るビタミンの崩壊により喉が傷つき、慢性上咽頭炎へ発展する方も…

主にレバーや緑黄色野菜、青魚に多く含まれるビタミンA、ビタミンB6などに粘膜を健康に保つ作用があります。
脂質やタンパク質、ミネラルと共に取ることで吸収率が上がるため、バランスよく取り入れましょう！

しどう@

ピクミン　買取　譲渡　交換　一番くじ　フィギュア　ステッカー　グッズ回収　ゆるぼ

譲→定価未満
求→黄ピクミン

黄ピクミンのグッズ回収をお写真見て検討になります！黄ピクミンが写っていれば他キャラ可(抱き合わせはしません)

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水蔵（

おなきん継続1206達成

脂20→13.1

昨感じられた効果

より色々得

気づき
よりとりみどり。でかいことがしたいならこまかいことをさきにおえるひつようせいもありあったかいものをさましたいのならちいちゃいことをさきに済ませておく必要もある。どちらに転ずるかは初っ端次第で至大

感謝してます

カオス

ハリウッドザコシショウあるある

→えこの人おもろい？
→ん？なんか今のちょっと面白かったな
→こいつ何やってもどの番組出ても面白すぎるだろ

最初悪いイメージから見出すから
大量殺戮とかしない限り株が下がらない最強キャラ

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