リアタイ参加された皆さんお疲れ様でした。ペットボトルやゴムバンド使ったらメチャクチャ効いた。お陰で発散できました。今日内腿の筋肉痛治ったけどまた筋肉痛になるかも🤣壁グループ面白かった。先生早く良くなりますように#ザオンラインフィットネス