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チャー

チャー

雨天+自宅看護の日はメンタルがきつい。
子どもの看護をしながらも、自分のストレスマネジメントをうまく行いながら、生活リズムを安定させたい。

H 理想の状態
出勤後の身体の状態に近づける、

Qそのために心がけることは?

N 検討
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