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Luna
遠距離の彼氏とうまくいっていません。
嘘をつかれ、浮気されをくれ返され、ですがまだ別れることができていません。
理由は私が彼に依存しているからだとおもいます。
彼に依存している状態をどうにかしてやめて、別れたいと思っています。
依存状態をやめるためにはどうしたらいいでしょうか。
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ぱんだ
ゲームとか動画とかなんにも考えずに没頭できることを習慣化して、1人の時間を楽しめるようになるといいです。 すぐに依存を辞めるのは無理ですが、徐々に解放されていくと思います。
ちぃ
結局連絡がつくと依存したくなってしまうので、別れを告げてブロックしたり半ば無理やり連絡を断つのが手っ取り早いとは思います。 他に気になる方が出来れば離れられるけど、依存しているのであれば難しいですからブロックして削除して全てのSNSなどの彼とのやり取りを強制的に取れなくなれば、諦められざる得ないとおもいます。それでも時間はかかるとは思いますが😭