いつタイミング取るのがいいのかなんて神のみぞ知るって感じだけど毎日してれば精神保たれる気がする😔でも毎日は現実的じゃなさすぎるwこういう地味なストレス良くないよね〜とりあえず1日おき続けとけば間違いないのかな?🥲