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WIN5予想
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15 - 16 - 14
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なべ
ベランダのランタン
ベランダのランタンは
天気のいい日に太陽電池で充電になる💡
今日の午前中は雨だったから
充電されなかったかな〜？
と思ってたら、今日も着きました💡
日照時間と天気によって
充電されたりされなかったり。
充電されても少しだったりして
ランタンがついてる時間に家に居れる日は
ちょっと嬉しい😁
今日は嬉しい日だから
何もしてないけどピノ食べまーす🤣
#ぐうたら主婦のひとりごと
#ひとりごとのようなもの
#ランタン
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みそしる
金曜日の夜、今夜も、そして今週も
おつかれさまでした[照れる]
づがれだーのフレンチブルドッグイラスト置いてきます🐶
疲れたことを表明したいときにスタンプ代わりにお使い下さい[ウインク]
絵師の星
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🥩ローストビーフ🐮
欲しい物をリサーチする
例 過去
20代の頃、付き合っていた彼女の誕生日プレゼント🎁の際
誕生日 よりも前に 一緒に買い物をして🛍️
よく一緒にいくショップに行って欲しいものを試着したりして、そのときには、
買わないで
ショップの定員さんとは、顔馴染みだから、
こっそり、それをストックしてもらって
後日、ひとりで買いに行き、誕生日に
サプライズ プレゼント🎁したよ🤗
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とも🍓🍅🍉
歳を重ねて、働いて結婚して子供が出来て、役割が変わってく中で仕事のストレスとか人間関係とかに疲れて、無理したくなかったから自分に関わる人を最低限にした。人への興味も持たないようにしてた。
それでいいと思ったし、そうするしか無かった。
でも、今、自分のコミュ力がめちゃくちゃ下がってる事を自覚してる。初対面の人や、あまり面識がない人、久しぶりに会った人達と何を話していいのか分からない。会話が続かない。
今日の飲み会はしんどかった💦
今は仕事は忙しくとも経験値的には上がったと思ってるから、これからまたコミュニケーション力上げてく努力しよう。
もちろん楽しみながら！人間力高めていきたい！
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那緒💪
GRAVITY日記お城スタンプ集めのお城巡り旅行 1日目
パート3（パート1とパート2も合わせ見てください❗️）
サムティの株主優待で予約したホテル🏨
ダブルを1人部屋で使うから広々してる。
まあ一泊ですけどね。
#お疲れGRAVITY
#株主優待
#旅行
#1人でダブルに贅沢
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めめ❤️
お花🌸🌼大好き
今日はお花の教室で、お友達と行ってきたよ💓
花材は自分で選べて、黄色のひまわり🌻とバラ🌹が可愛くてこれにしたよ！
ヒペカリウムの赤い実が引き立ててくれてた。
花束💐にしたんだけど、スパイラルに入れて作るの!もう慣れたからすぐにできたよ❤️
可愛い🩷玄関が華やかになったよ😊嬉しい😃
やっぱり生花は癒し❤️
その後ランチして、ショッピングして、いっぱいおしゃべりして帰ってきました！
楽しい一日でした🩷
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はる
頑張ったね
めちゃくちゃかわいい
めちゃくちゃ嬉しい
私の大好きなキャラクター
これ分かる人いる？
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まあまあ筋肉痛の🤫音
外国人のような🍑にはなれないと分かったので、せめて重力に負けないように頑張ります💪
【有酸素】
クロストレーナー 30分 5.7km 200kcal🔥
【脚・しりトレ】
レッグプレス(傾斜)50kg 15×5
アダクション 41kg 15×3
アブダクション 30kg 15×3
〈スミスマシン〉
ヒップスラスト 50kg 10×3
トレーニーの星847
なぴ丸🐥
2800ｇで我が息子が爆誕しました🎂🎉💗
朝の9時に促進剤を打ってそこから早くて
6時間で産みました😭💕💕
ほんと痛かった......死ぬかと思った....
でも我が子の産声と可愛いお顔みたら
安心と嬉しさで泣いちゃったし
無事に産まれてくれてよかった〜って
なりました😭💕💕💕
明日から母子同室なので、楽しみ🥰🥰🥰
泣き声ですら可愛いとかやばい😂
既に親バカ発揮してる😇
それより、陣痛ほんと痛くて
耐えて産んでくれたママに本当感謝したし
尊敬しちゃった....母は強し...
いいママになれるか分からないけど
これからは育児頑張ろって、この子のために
何でも頑張れる。そう思える出産経験だった😭😭
マジ疲れた。お疲れ様私😇😇😇
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アンドラ
このへそから下の体脂肪を減らしたいのですが、何かお薦めの運動はありますか？
この下のお尻、太ももが太く、服を着たときに下半身のバランスが悪くパンツ等もはいらない事が多々…
アドバイスよろしくお願いいたします！！🙇🙇🙇
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