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コロナ

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慢性上咽頭炎の治癒において、運動・休養のバランスはとても大事。 運動は【仕事などの作業を含まない】状態です。作業は頭を同時に使うため、体の代謝向上には効率が悪いです。 リラックスして出来る散歩や、踏み台昇降などの単純な反復運動がおすすめです。
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慢性上咽頭炎の治癒において、運動・休養のバランスはとても大事。 運動は【仕事などの作業を含まない】状態です。作業は頭を同時に使うため、体の代謝向上には効率が悪いです。 リラックスして出来る散歩や、踏み台昇降などの単純な反復運動がおすすめです。