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羽音🐹
ライブ楽しめて良かったね！
彼らの演出やパフォに沢山の
刺激を貰ったみたいだし
勉強熱心で大夢くんらしい😊
交遊関係が広がるのも良い事だね
また共演してほしいな💕
その時はいっぱいお話してね♡
楽しいメールありがとうね！
また明日、おやすみ🌙✨
#hiromumail #髙塚大夢
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ばど
わたしの場合ですが。
とにかく歩きまくります！
とは言え、日々のタスクでわざわざ歩く時間を確保しようとすると後回しにしてしまうので、
日々の生活経路で階段を使う、数駅前から歩く...
"ついでにできること"を心がけてます。
これだけで多少食べて過ぎてもドカンと体重増えたりしなくなったなと。
#あくまでわたしの場合ですが
#歩きながらルームすると歩数稼げますよ
#食べるのが大好き
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ゼノ🦈
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