ミストサウナ→温水を空気中に噴霧する スチームサウナ→水を沸騰させ、その蒸気を吹きこむ こんな感じで、仕組みが異なります。ミストサウナは家庭用でもありますが、家庭用のスチームサウナはなかなかないんじゃないでしょうか？ ミストサウナだと入っているのはそれほど苦ではありませんが、スチームサウナはモワッとした空気の中でちょっと息苦しい感じはあります。その分、入った後のスッキリ感も増しますが[ほほえむ]

スッキリと気持ちいいのでストレス発散はできると思います！ただ、“毒素”をデトックスする効果はないそうですね。体内の毒素を排出するのは腎臓や肝臓の機能で、“毒素”が汗に含有されて排出される、といったことはないそうですよ。 一方で、血流がよくなることで、肝腎機能が促進されるという副次的な効果は期待できるのではないでしょうか[ほほえむ]

@夏実 ： わわーん！詳しくありがとうございます😭肝腎機能促進が期待できるのですね。サウナ苦手だけど湯船くらいなら暑い季節でも入ろうかな……🤔ありがとうございます！！

@きくや ： バスタブに浸かるのもいいですよ！血行促進されて疲労回復やリラックス効果が期待できます[笑う]お肌にもいいですし[ウインク]

@夏実 ： お肌にも良いのですね！浸からない手はないですな！ありがとうございます🙌🏻

気持ちよくてその日はぐっすり眠れますよね！

@夏実 ： ねれるねれる！！ 週一はサウナにいってます。

浴室にミストサウナ付けてますけど（もちろん画像のようなものでは全然ないw）夏とかめっちゃいいです！

自宅にミストサウナ？！ まじですか？すげー！うらやまし！

@パステル ： 使いすぎてガス代が高くなるのが悩みです[泣き笑い]