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うみ
私はまた、もう少し夜更かしをしようと思います。今日はちょっと良かったけど良くなかった日ですね。気分は良かったけど反省です。躁転は辞めましょう。どんだけ過眠が辛くても寝不足で躁転するの良くないと思う。
楽しかったけど身の危険を感じたよ。
入院だけはしないんだからね。
ちゃんと医者の言うこと聞こ。
あ、あと
【今日の教訓】
やばいやばいまた発作と思って薬見たら
大抵夕食後飲み忘れてる
何回やるんでしょうか。
怠薬。
気をつけてください明日の私。
#今日は全力で独り言
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実は鬱よりも躁状態の方が危ないそうてますね😓 自分でうまくコントロールできない分、辛いとは思いますがある程度自覚して対応できて💮ですw 薬の飲み忘れありがちですよね😅 俺は夕食後(と就寝前)の薬は、食事の脇に置いておきます。 結構、飲み忘れなくなりますよ👌