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うみ

うみ

今日もお疲れ様でした。
私はまた、もう少し夜更かしをしようと思います。今日はちょっと良かったけど良くなかった日ですね。気分は良かったけど反省です。躁転は辞めましょう。どんだけ過眠が辛くても寝不足で躁転するの良くないと思う。
楽しかったけど身の危険を感じたよ。
入院だけはしないんだからね。
ちゃんと医者の言うこと聞こ。
あ、あと
【今日の教訓】
やばいやばいまた発作と思って薬見たら
大抵夕食後飲み忘れてる

何回やるんでしょうか。
怠薬。
気をつけてください明日の私。

#今日は全力で独り言
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コメント

vagabond

vagabond

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実は鬱よりも躁状態の方が危ないそうてますね😓 自分でうまくコントロールできない分、辛いとは思いますがある程度自覚して対応できて💮ですw 薬の飲み忘れありがちですよね😅 俺は夕食後(と就寝前)の薬は、食事の脇に置いておきます。 結構、飲み忘れなくなりますよ👌

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うみ
うみ
躁状態の方が怖いです私は!! でも入院した時になんとなく対処は学んだので自己対処できるようになりました!夕食後ダイニングに置いててご飯食べたら目に入るはずなんですけどね。部屋に帰ってから気づきます😅
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