実は鬱よりも躁状態の方が危ないそうてますね😓 自分でうまくコントロールできない分、辛いとは思いますがある程度自覚して対応できて💮ですw 薬の飲み忘れありがちですよね😅 俺は夕食後(と就寝前)の薬は、食事の脇に置いておきます。 結構、飲み忘れなくなりますよ👌

うみ

躁状態の方が怖いです私は！！ でも入院した時になんとなく対処は学んだので自己対処できるようになりました！夕食後ダイニングに置いててご飯食べたら目に入るはずなんですけどね。部屋に帰ってから気づきます😅

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vagabond

@うみ ： 寝る前に気付けて偉い！ 俺は忘れるとまるっと全部忘れちゃいますからね😅 悪い方に思わず、自分をもっと褒めてあげて欲しいです。 「〇〇が出来なかった」じゃなくて、 「××は出来た♪」って感じに...ね？

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うみ

@vagabond ： ですね！ ただいまそんなに自責してるつもりがないので無意識にしちゃってるんですかね？？

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vagabond

@うみ ： 今は大丈夫でも、後々ズンときた時の為の防護壁😁 普段から頭の片隅に「そんな風に言われたなぁ」って置いておくだけでも少しは楽だと思ったので。

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うみ

@vagabond ： やっぱり後々落ちることあるんですかね……🤔なんかもうのらりくらり自分に身をゆだねて生きてます。

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vagabond

@うみ ： のらりくらりと自分に身を委ねるのもアリでしょう😊 キツいなぁと思ったら、GRAVITYに吐き出して何か得るものあればめっけもんです😁♪

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うみ

@vagabond ： そうですね。 そうします！！

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