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てっち
昨年は大変お世話になりました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
皆さんにとって素晴らしい一年になりますように願ってます。
ということで、元日早々初風呂に来ました。
ポカポカです。
良いお年を[笑う]

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れー

くれす

ねむち
スーッハーッの効果は?
スーッハーッの効果については、以下のような点が挙げられます。
リラクゼーション効果: スーッハーッは、深呼吸を伴う行為であり、心身の緊張を和らげる効果があります。特にストレスを感じている時に行うことで、心を落ち着ける助けになります。
集中力の向上: スーッハーッを行うことで、脳に酸素が供給され、集中力が高まることがあります。特に作業や勉強の合間に行うと、効率的に思考を整理することができます。
身体の活性化: 深呼吸をすることで、血流が促進され、身体が活性化します。これにより、疲労感が軽減され、エネルギーが回復することが期待できます。
感情の安定: スーッハーッは、感情のコントロールにも寄与します。特に不安や緊張を感じる場面で行うことで、冷静さを保つ手助けとなります。
これらの効果を活かすためには、日常生活の中で意識的にスーッハーッを取り入れることが推奨されます。

緑園え

ゆず子

ワッハ

煮っこ

みかん
出ろ。1パック5枚入りぞ

sora︎︎
今日暑くねっ?( *¯ㅿ¯*)

エキセ
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ブゥちゃん
あけましておめでとうございます。 こちらこそ宜しくお願い致します。 それにしても海老デカ過ぎない?これぞ天ぷら蕎麦!という迫力で美味しそうですね。
頭文字D
おはようございます☀ 明けましておめでとうございます🙇♂️
回転木馬
てっちさん、あけましておめでとうございます。 よき1年になるといいですね お互いに頑張りましょう。
あ~る
あけましておめでとうございます🎍🌅🎍 今年もよろしくお願いします😌 実り多い一年になりますように。 大きな海老に目が釘付けです🍤
そら
てっちさん、明けましておめでとうございます 元旦からのお風呂気持ち良さそうですね✨