コメントありがとうございます 私自身が鬱病をやって以降吸い込まれやすく気を付けてはいるのですが線引きが難しいです ワンオペ育児と最近の子供達の体調不良でいっぱいいっぱいになってしまいました どこかで上手く線を引いて見守っていけたらと思っています

@yukimi ： 線引きというか、お互いの情報の共有だと思います。パニック障害の夫を支える妻側も不安で押しつぶされそうということを情報共有するだけで少し違うと思います。うちでは自分で対処できることは私にぶつけず対処してくれるようになりました。 パニック障害は鬱のように症状がずっと続くわけではなく、発作の時と、発作が起きるかもっていう不安が主な症状です。冷静な頭で話し合いができるタイミングはあると思います。 自分もそんなに強くないし、家庭と子供を守るために2人で力を合わせたいと伝えててみてはいかがでしょう？1人で貯め込まないでくださいね[にこやか]

@りい ： ありがとうございます 夫が私の話をもう少し聞いてくれるようになったら話あってみたいと思います 今は何を言っても私に責められてると思ってしまうようなので

@yukimi ： つらいですね。 パニック障害の夫支えるだけでも大変なのに、育児もあって、その上つらくあたられたら。 頼れる人は全て頼って、1人で抱えないでください。病院も頼ってください。うちはお薬でわりとすぐコントロールできるようになりましたし、話し合うこともできるようになりました。

@りい ： ありがとうございます ちょっとずつでも良くなっていってくれるように頑張ってみます

ありがとうございます イライラしたらダメだと出来るだけニコニコしていようと思うのですがなかなか出来なくて結局喧嘩になってしまいます

コメントありがとうございます やはり良くなっていくのに時間がかかりますよね 1番の悩みは病院に行ってくれない事です ご出産間近なのに温かいコメントをありがとうございます ご出産頑張ってください

本当にそう思います 今は職を変えたのでこのまま良くなっていってくれればと思っています

コメントありがとうございます 日頃の私の行いでしょうかね 子供たちに対して攻撃的では無いのが救いです

コメントありがとうございます 見守るのが1番ですかね あまり余計なことは言わず見守りたいと思います

自我はありますよね あるからこそ気分転換に色々出掛けたいと言ってくれるので今は行きたい所とか出来るだけ行くようにしています

@yukimi ： 気を遣わないで いきたいですよね💦

@たん ： そうですよね 追い込んでしまった原因の１つが私なのかなと思っているので気を遣ってしまいます

コメントありがとうございます 夫は発作後私ではなく友達に会いたいとずっと言っていたので友達が拠り所なのだと思います

@yukimi ： 外に出てお友達と気分転換をしたいのかもしれませんね＊ お友達も家族もどちらも拠り所なはずです[照れる]

コメントありがとうございます そうですよね 本人が1番辛いですよね 私が上手くストレス発散が出来るように頑張ります