夏はあったかいのたしかに飲んでませんでした！

@あいりん ： ぜひぜひ！ 応援してます！

@デュッセル ： ありがとうございます😊

私もやってるけど…特にどの部位とかありますか？やらないよりは寝つきがいい気はします😉

私は股関節周り(お尻からハムストリングス)あたりをよくほぐすと効果があります。

@（けぶ） ： 足とか背中とか中心にやってたので、そこももう少しやってみます✌🏻

お試しあれ！

@（けぶ） ： はーい🙋‍♀️

ヒーリングミュージックいいですね🎼 温かい飲み物も飲んでみます！

@あいりん ： 良い眠りがあることを祈っています😊

@わわ・しーる ： ありがとうございます♪

ヨーグルトですか！初耳でした😆

朝方目が覚めてしまって…寝つきはいいんだけど

めっちゃ詳しい❗️ 湿度は気にしてなかった😊

いえいえ！乾燥しすぎると風邪の原因にもなりますのでご注意ください！

@ミシシッピミドリガメ ： たしかにです！

あー！一時期流行ってたやつ😌