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まんじゅう
私は緊張しい、気にしいな性格なので、保育園の送迎とかでもストレス(緊張)なタイプでして...あと大きい音や声も、この時期は寒暖差も、心身ともにストレスなんです...😭
そんなとき、例えば「料理」であっても、集中して没頭できれば気持ちが晴れやかになります!
子育て中は「〜ながら」になってしまうことが多い(子どもの様子を見ながら料理とか)ので、10分でも、何かをするための時間を取れるように頑張っています...🫠
あとは、食べる、入浴、推し活ですかね🤔
子ども2人とお風呂はなかなかバタバタですが、毎日短時間でも湯船には浸かっています!
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