おはよう宇宙: 惑星とともに迎える朝｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

mayu🕊

2023/07/14

#おはよう宇宙 [惑星]
昨夜はバドミントン🏸から帰宅し、急遽休肝日とした。

寝付きも良ければ(23時には就寝)、目覚めも(一旦4時に覚醒)割と良い。

適度な運動は睡眠の質をあげるのかな。

今日がGRAVITYのみんなにとって素敵な一日になりますように🌈🍀*゜[ハート]

#Haveagoodday
#運動不足
#バドミントン

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リリオ

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mayuさんおはようございます。適度な運動か休肝日が質を上げたんか…😁 今日も1日よろしくお願いします

2023/07/14 返信

mayu🕊

リリオさんおはようございます☀ バドの日は休肝日にしてみようかな？[泣き笑い] 今日もよろしくお願いします！

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アサヒ

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わあ、仲間見つけた

2023/07/18 返信

mayu🕊

まだバドシューズまでは買ってませんけど、そのうちちゃんとしたシューズを買おうと思います[笑う] ただ、私以外の同僚は初心者(私もプランクありあり)なので弱小チームです[泣き笑い]

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けい

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バドミントンが適度な運動うなのかあれですが… 自分も昨日久々にバドミントンをやり急遽休肝日になりました爆睡して朝も気持ち良く起きれました🎵 全身筋肉痛の予感がしますが[泣き笑い] 運動は気持ちいいですよね[大笑い]

2023/07/18 返信

mayu🕊

みんな初心者(私はブランクん10年🤣)なので適度な運動に入ります←きっと[泣き笑い] 運動気持ちいいですね！

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