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ゆかり

ゆかり

久々にお腹が空いた。
カパ体質なので、基本的にお腹は空きにくい。
食べなくても太るとか、水飲んでも太るとか、
そんなのあるかって言われても、カパ体質ってそういう奴なんだから、まあそこを楽しもうじゃない。

業務中に昼食摂るのが面倒になって辞めてしまって数年。
16時間断食という若返り法を知って朝食まで辞めてから一年位。
まあおやつは食べるから心配する程じゃないですが、
これって一日マトモに一食ってこと?と気付いたのが少し前。
何だか栄養失調気味になってないかと感じたのは最近で、
しかし、やっと、空腹を感じたのが今さっきだった。
空腹ってイイナーと味わっていて、勿体ないからこの気持ち書いとこうと思って書き込み書き込み。
でも書いてたら空腹の方が消えてしまった。
恐るべしカパ体質。

取り敢えず、今日これから迎える朝の朝食は、食べて置こうかな。
いつも母には作るのだけど、我ながら旨そうだと思って見ていたのだ。
夏野菜の料理って、野菜の特徴が解って来ると、仕上がりは格別な感じになるもんだから。
今朝は多目に作って自分も食べようっと。


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コメント

ひかり

ひかり

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3つの体質ピッタ、カパ、ヴァータ、アーユルヴェーダですね!☺️

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ゆかり
ゆかり
そうそう。 真面目に読んでないけど、この、体質(ドーシャ)のことだけは、実感に感じ取れて、解る気がしましたので、 物事の理解の助けにしています。
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るる

るる

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東洋のアーユルヴェーダいいですよね、私はピッタでした_:( _ ́ω`):_

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ゆかり
ゆかり
コメントありがとうございます。 私も実は主がピッタなので、 食べれる上に蓄積出来るとなれば堅太りになるしかない。 今は、ピッタの力は食べる方より意識の方に振り分けています。 つうか、ピッタは食べても食べても痩せてる羨ましい体質ですね。
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わんわん

わんわん

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カパ体質ってのがあるんだね!? 朝は食べたほうが良いらしいからね〜

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ゆかり
ゆかり
そうなんだけど、16時間お腹を空にするという健康法だと、眠っている間を勘定に入れないと相当無理があるということで、 朝を抜くのが丁度良くなる。 私は朝だけは食べないと一日の活動に響く感じがしてこれまでやって来たけど、 朝に食べなくちゃいけないなんて都市伝説だとまで言われて、 試しに抜いてみたら爽快だったんだなこれが。 まあ、もう半年も続けたから、あとはフレキシブルに続けて行きますよ[ウインク][ウインク]
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鋼鉄の羽馬

鋼鉄の羽馬

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少ない量でこなせるなんで羨ましいです。 俺は大食いなので3食食べてもお腹が空いて音がなるくらいです(笑) でも空腹感って生きてるなって感じしますね。

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ゆかり
ゆかり
コメント返したら別枠に入ってしまいました😅
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ゆかり

ゆかり 投稿者

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カパ体質だと、食べなくても蓄積がある省エネ型なんです。 しかし私は実は、幾らでも食べれるピッタ(火)の体質が主になるので、 食べれる上に蓄積出来るという、我ながら大変な体質でしたが、 今は、味わいに主を置いて少しの量をしっかり頂く様にしていたら、 胃袋が小さくなったらしく、食べれなくなって来ました。 食べれないとはつまらないことですが、 まあ動くのが軽くなるのは良いことかも。 男の子は沢山食べれる方が良いと思います。 ただ、食べることの意味を、自分が食べたいからではなく、食わず嫌いしない器を広げる為だと神様に申告して行うと、 これ実は御神意に沿うので叶えられるというのがあり。 日々成長の糧

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ゆかり
ゆかり
おーい。何自分にコメントしてんだ[目が回る] 羽馬さんへの返コメにしたつもりなのに😣
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はにぱ

はにぱ

永遠って言葉を信じられない人間だけど、信じてみてもいいのかもしれないって思わせてくれるSEVENTEENさんたち、、、
ずっとずっと一緒に同じ時を歩んでいきたいって思わせてくれるSEVENTEENさん、出会えて本当に、本当に良かった。
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ゆーい

ゆーい

昨日の配信観てますが、マイクの種類とかアンプのつまみまで観れていいですね😌
あともしかして歓声ありの国内公演映像ってコロナ前以来なのかなと思いました🤔

アンコールMCなしでスタンダードいきなりやるのいいな(スタンダードのベース好き)

#SCANDAL_LUMINOUS
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あるべ

あるべ

さて、明日からまたストレス社会に出なければならないので、今日はもう寝るよ。
今週は酷い週だったから、来週は少しはマシになってるといいな。
そんな事を考えてる時点で、自分から気持ちを落としてるんだろうけどね。
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しれん

しれん

なんか🅱️カツが思ったよりガチでやめたい。DANCE部なんだけど私はkpop踊りたいな〜😃(アホ)で入ったのに、1年生の9️⃣割は大会出たい‼️ってタイプでめっちゃ経験者多いから進むのめちゃくちゃ早い。でも私未経験だからめっちゃ浮いてると思う。軽音入りたかったなー
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とうか

とうか

同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン同盟シーズン
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のんち

のんち

ふわっとさせてたけどさ…
今家にある香水が何かを知りたい🥹
そして今つけてるかどうか知りたい😮‍💨
#ロックオンザナイト
#成田昭次
同じ香りを纏いたい🤭💕
あとパジャマ何?アラーム何?枕の方角どこ?😂
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漆原真

漆原真

東京ドームの開演前の、カッコいいなこの曲何だろ、Shazamで調べよ、何回調べても出てこねえ、何だこの曲知らねえカッコいいしどう聴いても演奏:イエローモンキー。あ、吉井さんの声じゃん
ってあの気分は最高だったし二度と味わえないのはしんどい
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はるま

はるま

おうち帰ってきました🙋🏻‍♀️

楽しすぎたオールスターだったしたくさんの方にお会いできたしで充実しすぎた多摩川でした😽🙌🏻

バタバタしてて挨拶出来なかった方すみません💦

しばらく余韻で生きていけそうです😸

疲れすぎたからまとめは明日から上げていきます🙇‍♀️

定松とかみちゃん本当におめでとう🌟
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ミキ亭

ミキ亭

We loud voice!  \ユ〜!/
We loud shout!  \ンエ〜!/
We loud heart!  \ン゙イ〜!/
We loud song!  \エ゙〜/
Calling name!  \ウィ゙〜!/
Calling name!   \エ〜イ!/
Calling name!  \We are UNDEAD!/
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ひよこ

ひよこ

ずっと考えていたけど、十年働いて如実に職級で現れてしまって、ショックすぎて立ち直れない。
かれこれ1週間引きずっている。
あいだに有給も取ったし、在宅入れたし、仕事も忙しくない。だいぶギアを落として仕事しているのに、立ち直れない。
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久々にお腹が空いた。