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ゆかり

ゆかり

久々にお腹が空いた。
カパ体質なので、基本的にお腹は空きにくい。
食べなくても太るとか、水飲んでも太るとか、
そんなのあるかって言われても、カパ体質ってそういう奴なんだから、まあそこを楽しもうじゃない。

業務中に昼食摂るのが面倒になって辞めてしまって数年。
16時間断食という若返り法を知って朝食まで辞めてから一年位。
まあおやつは食べるから心配する程じゃないですが、
これって一日マトモに一食ってこと?と気付いたのが少し前。
何だか栄養失調気味になってないかと感じたのは最近で、
しかし、やっと、空腹を感じたのが今さっきだった。
空腹ってイイナーと味わっていて、勿体ないからこの気持ち書いとこうと思って書き込み書き込み。
でも書いてたら空腹の方が消えてしまった。
恐るべしカパ体質。

取り敢えず、今日これから迎える朝の朝食は、食べて置こうかな。
いつも母には作るのだけど、我ながら旨そうだと思って見ていたのだ。
夏野菜の料理って、野菜の特徴が解って来ると、仕上がりは格別な感じになるもんだから。
今朝は多目に作って自分も食べようっと。


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GRAVITY17
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コメント

ひかり

ひかり

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3つの体質ピッタ、カパ、ヴァータ、アーユルヴェーダですね!☺️

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ゆかり
ゆかり
そうそう。 真面目に読んでないけど、この、体質(ドーシャ)のことだけは、実感に感じ取れて、解る気がしましたので、 物事の理解の助けにしています。
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るる

るる

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東洋のアーユルヴェーダいいですよね、私はピッタでした_:( _ ́ω`):_

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ゆかり
ゆかり
コメントありがとうございます。 私も実は主がピッタなので、 食べれる上に蓄積出来るとなれば堅太りになるしかない。 今は、ピッタの力は食べる方より意識の方に振り分けています。 つうか、ピッタは食べても食べても痩せてる羨ましい体質ですね。
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わんわん

わんわん

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カパ体質ってのがあるんだね!? 朝は食べたほうが良いらしいからね〜

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ゆかり
ゆかり
そうなんだけど、16時間お腹を空にするという健康法だと、眠っている間を勘定に入れないと相当無理があるということで、 朝を抜くのが丁度良くなる。 私は朝だけは食べないと一日の活動に響く感じがしてこれまでやって来たけど、 朝に食べなくちゃいけないなんて都市伝説だとまで言われて、 試しに抜いてみたら爽快だったんだなこれが。 まあ、もう半年も続けたから、あとはフレキシブルに続けて行きますよ[ウインク][ウインク]
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鋼鉄の羽馬

鋼鉄の羽馬

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少ない量でこなせるなんで羨ましいです。 俺は大食いなので3食食べてもお腹が空いて音がなるくらいです(笑) でも空腹感って生きてるなって感じしますね。

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ゆかり
ゆかり
コメント返したら別枠に入ってしまいました😅
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ゆかり

ゆかり 投稿者

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カパ体質だと、食べなくても蓄積がある省エネ型なんです。 しかし私は実は、幾らでも食べれるピッタ(火)の体質が主になるので、 食べれる上に蓄積出来るという、我ながら大変な体質でしたが、 今は、味わいに主を置いて少しの量をしっかり頂く様にしていたら、 胃袋が小さくなったらしく、食べれなくなって来ました。 食べれないとはつまらないことですが、 まあ動くのが軽くなるのは良いことかも。 男の子は沢山食べれる方が良いと思います。 ただ、食べることの意味を、自分が食べたいからではなく、食わず嫌いしない器を広げる為だと神様に申告して行うと、 これ実は御神意に沿うので叶えられるというのがあり。 日々成長の糧

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ゆかり
ゆかり
おーい。何自分にコメントしてんだ[目が回る] 羽馬さんへの返コメにしたつもりなのに😣
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ころ

ころ

でも良かった、きいたくんが南雲くんとのキスすんごかったねとか言うからえ、羽山と白崎は温泉回以上のキスは無いの?!って思って悶々してたけど、9話のキスすんごい良かったからまだ期待しちゃう????これ以上のものを最終回では魅せてくれるってことですよね!?しかも私の予想では
#ドラマ25時赤坂で
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もや

もや

あとshowdown、礼さん楽付近からに歌い方というか拍の取り方というか変えてきててすっげえ、、、、、となった、「人生やり直しはできない」辺りから、一拍一拍をすごくたっぷり使ってるのに絶対にテンポから遅れることはないという、、、、、、ほんと天才すぎて????????
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あまち

あまち

おつもこ໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১

来てくれたキミにありがとう????*゜
ギフトコメントハートミーも本当にいつもありがとうだよ????????

エフェクトが内側から滲み出すほどのキラッキラのもこちゃんどうだった??
いつもより眩しかったんじゃない?( *¯ ꒳¯*)フフン

みんな、良い夜を????*. ちゅ!
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💚幸咲

💚幸咲

夜職業に人生かけ働てた方々いる

????安田大学は権力ありNo.2だた

????安田大学偽物????ドカベンが
安田大学と友達ではなかたのに
本人全く言てないのに
友達言いはりドカベン虚言意見をツィタ―書きまくた

????裏で通報

虚言を信じ泣いた方々
新宿から追い出され????????
今だに
おちぶれた方々いてしかたない
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肘折ア

肘折ア

【2024年6月16日:23時】
????肘折の気温は17.4℃
(1時間前から-0.6℃:前日比-0.1℃)
☔降水量は1時間0.0mm:24時間3.0mm
????天気は「晴」で降水確率は20% の予報です。
#肘折温泉
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あてん

あてん

昨日帰宅してから今まで洗濯機が不調で、移動やら分解やら戦い続けて家事が何にも終わってない
暑い中エアコンまでガス漏れで熱風しか出ない????

渡韓中も頭痛と脱水による激しい腹痛と突然のレディースデイで今回体調面踏んだり蹴ったりで、まっっっじで6月ずーっと不運続き????
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百色眼

百色眼

今週の予定学習時間、なんとかクリア????
波のある1週間だったけど、どうにか帳尻を合わせられた????✨
やりたいこともやるべきこともいろいろあるけど、ある程度のスパンで上手くやれればいいのかなと。でも休むとキツくなる教材もあるから、その辺はよく見極めつつ。
がんばーる????????????
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よっし

よっし

しゃっあぁぁあぁあ!!!!
ここで長く生きて部屋できたぞ!!!
ついでにKoIoさんに回してきたぞ!!
ノイキャンめっちゃされるやんwwって煽られたぞ!!!????
なんでやねん!生存おめでとう!!!
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昔野

昔野

わたしたちがひろしの化身とも取れるピロロちゃんにご飯を会わせて愛でているところへ冷やし中華を見せてくれるマサ、何か概念上ひろしごとわたしたちを包むようでもあり、わたしの上で坂長がご飯のやり取りしてるようでもあり、すごいお席に座った感じしてモエる…(キマッた物言い)
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ボタモ

ボタモ

レオ『いつもと髪型は違うけどあのお洋服はアリスちゃん!?見つかる前に逃げないと!』

アリス『....』

レオ『やばい、目が合った!(あれ、めっちゃ可愛い....)』

#アンティーユ #adou
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