どんな感情も受け止めます - 人の話を聞くプロの心得

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バポオ

2023/05/30

私の仕事は、人に感情をぶつけられる仕事。
悲しみはもちろん怒りだって受け止めるさ。
恥ずかしがったり、申し訳ないって罪悪感覚える必要もない。
人が傷を癒していくには、どうしてもその過程は必要なんだよね。
私はそれを気持ち的にも、論理的にも理解している。
（とはいえ、私も人間なので、疲れた…とは思うし、時にはやってらんねーとも思うけど）

誰かのためにしている我慢は、根っこを辿ると、実は自分のための我慢だったりする。
周りの人が幸せでも、あなたが幸せじゃなかったら意味がない。
自分を犠牲にして成り立たせている幸せは、あなたに限界が来たら、いとも簡単に崩れるよ。
そうなってしまったら、今度は周囲の人に自責の念が生まれる。
自分の存在が相手を不幸にしていたと、誤った解釈をしてしまう。

相手の要望を聴いて、自分の要望も伝える。
譲れるところは譲る。
でも譲れないところは、ちゃんとその旨伝える。相手の考えもちゃんと聴く。
大体互いの利益が5050になるところを目標に、話し合う。
実際5050にするのは難しいと思う。でも、5050の意識を持って話し合うことが大切。

こんなコミュニケーションは正直クッソ疲れる。
だからあなたにとって本当に大切な人とだけやってほしい。
体調がいいときだけでいいよ！いつもじゃなくて、ここぞという時だけで！

この仕事してると、あまりの自己犠牲に悲しくて、虚しくて、寂しくなってまうのよ。

自分を大切に。自分に優しく。
言葉は柔らかい響きだが、これを意識し続けるのはかなり難しいし、実はめちゃめちゃ骨が折れる作業。
しかしわかってても私は言わねばならんのだ。
自己犠牲の先に精神疾患があることを知っているから。

はー疲れる仕事、本当。