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taka
実は血圧95/145(50代)で病院では腎臓が悪くなると大変だから降圧剤を処方されました。
しかし試しにセカンドオピニオンじゃないですが他の病院にも行ってみたら薬は処方されず食事など工夫して様子見ましょう。
(但し定期的に血圧測定してください)と。
降圧剤って一度飲みだしたらずっと飲まないといけないのでなるべくなら飲まず生活習慣で下げればと思ってます。
又はサプリなど。
エーザイとかどうなんでしょうかね、、🤔
何がいいアドバイスありましたらお願いします🙇♀️
#お疲れGRAVITY
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コメント
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杏
美容室でショートにしてくれと頼んだら、癖があるからショートにするなら縮毛矯正、しないならボブがおすすめと言われそのときは時間がなかったので素直に従ってボブにした。
そして時は経ち、今度こそ縮毛矯正してショートにする！と意気込んで来店するもショートだと矯正の持ちが悪くなるからボブしろと、、
もうさ、ボブ飽きたんだよ！
ずっとボブだよ！！
癖毛にはボブしか許されないのですか！？
ショートが好きなんだよ！
ここまできたらさすがにボブ嫌いになるよ！！[大泣き]
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ユウ
そりゃあ疲れるっす…
味噌カツと手羽先食べて早めにお休みします
フォロワーさんへ、明日は皆さん頑張ってください
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丸天
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す🐟
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ゼオり
とても疲れました〜(ⅹ△ⅹ；)
ゆっくり帰ります〜ﾄｺﾄｺ(((((*´･ω･)
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どさん
#CDKP 採用ありがとうございまーす！♡
彩可ちゃんの元気な声で「晴れる！晴れる！晴れる！」って言ってもらったら晴れると思いますーーーっ！٩(≧∇≦)۶
キャンプは遠出はせず、市内のキャンプ場ですー！
#キンアパ
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空耳ア
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なみも
Androidの場合はGoogleそのものがやってるから強制的にそれ押し付けてくるし（IPhoneは持ってないので知らん）
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ドンドン
30代ですが、、、 体重落として酒の頻度落としてちゃんと寝るってのを繰り返したら正常値になりました！
みやB
無塩のトマトジュースを食前に飲んだらコレステロール値が下がって、動脈硬化が改善された結果血圧が下がったという話はよく聞きます 下の血圧が95ですが下の血圧が高いという事は動脈硬化は確実なので、動脈硬化を良くする為の食事療法が良いと思います 減塩食にするなら1日6gが目安になるのですが、減塩食にしても血圧下がらない人がわりと多くいるので(食塩非感受性高血圧といいます)血圧を朝昼夕測ってその都度ノートに書いて、減塩食の効果が出ているのか経過でわかるようにしたら良いかもしれません 続きます
あいんつ
数値的には、高いですけど薬を飲まなくてはならないほどではないのではと。 降圧剤は儲かるようなので…… アルコールと塩分の抑制が一番効果あります
みやB
続きです 結構歩いたり階段登った後などに急に血圧高くなる人がいて、その時が一番怖いので労作時も血圧測ってどのくらい上がるのか把握すると安心だと思います 毎日測って大丈夫だったのに掃除して倒れたとかは実際によくいるので・・・ 職場の管理栄養士さんはパンと麺類は塩分多いから基本的に禁止、または週2回までだとよく言っています 高血圧になった時にサプリメントを処方することはないので、サプリメントなら食事療法の方が効果あるかもしれません 長文失礼しました