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れこ

れこ

し、しごとしなきゃなあ、、でも体調わるいしいっかー。と思って5時間弱(長い)
捉え方を変えよう。
今1分でいいからとりかかったら
・自分のことすこし褒められる
・夜多少なりとも気持ちよく眠れる
・明日朝起きた時すこし(かなり)気持ちよく動き出せる
#先延ばし
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