いつもと違うと幸せなはずなのに最初は違和感を感じて不幸な環境に戻ろうとしがちなんですけど、幸せが当たり前だという状況に慣れてくれば無意識にても幸せな選択をしやすくなります。 …って、ええ…媛さん不幸の習慣なんですか😧💦💦

@日陰 ： 最近はマシになってきましたけどね🤭 幸せの習慣を身につけます[照れる]

ほんとうに無意識に、選んでしまう怖さですよね😅 逆に言えば最初に意識して心地よさを選ぶ習慣を身につければいいということでもありますよね😌 結構勇気がいりますが…😅

@日陰 ： ですよね。 幸せに対してはまだまだですが、運動習慣とか食生活の習慣はもう無意識でもそれなりに良いもの選べるようになりました😌 自分にとって心地良いものを意識して選ぶってほんと勇気いりますよね

@かなちゃん。 ： あー、それはすごいです！！✨😆 俺はついつい暴飲暴食してしまうこともあるので😅 自分の心と体の健康のためにも自分の声に耳を傾けたいですよね😊

@日陰 ： 食べ過ぎたら翌日に調整して、味覚も戻すようにしてます！ フィジカル面はなんとでもなるんですけど、メンタルが超弱いのでなかなかバランス良くいかないんですよね、、、

@かなちゃん。 ： それはストイックですね！😧✨ その自制心や調整力カッコイイです✨✨😌