共感で繋がるSNS
投稿
かわぞう
３月の目標：46.62㎏以下
３月の平均：46.54㎏
目標は達成したけど、あと40gなんとかしたかったー！
体重が落ちなくなってきた。停滞期？
公開ダイエットしたらみるみる体重が落ちるんじゃないかと思っていたけど、これがリアルꉂ(ˊᗜˋ*)
《反省点》
お菓子食べすぎ
睡眠時間が少なかった
《改善点》
4月はお菓子やめてみる（パルム以外笑）
帰宅したらすぐお風呂に入る
《良かったこと》
朝夕散歩できるようになった！
31日中29日（実施率93%）
4月の目標は
▫️3月の体重を下回ること
▫️散歩実施率80%以上
がんばるぞー٩( 'ω' )و
8
14
コメント
話題の投稿をみつける
八星∞
保険のセールスレディの
スカウトされてるしっ！
りんごのお土産持たされて…
そういえば
前にも、雑貨屋でアルバイトしてたら
お店に電話かかってきて
名指しで
保険会社からのお仕事勧誘だったり…
保険会社になんの縁があるのだ！？
#ぶつぶつ
#ひとりごと
#なんなんだーよー
631
ゆう兄ちゃん
サーモンとカジキの昆布締めです😆
(カジキは二段です♡)
そして日本酒は奮発して大吟醸！
明日から頑張るためにガソリン投入です！
みなさんも準備はいいですか？
せーーーーのっ
カンパイーーーぃ！！🍻
#日本酒 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #おつかれGRAVITY
(*´▽｀*)ｴﾍﾍ
酒飲みの星
1241
エスプレッソ
ホンジュラス🇭🇳とインドネシア🇮🇩、楽しみだなぁ☕️
今夜は地元スーパーの250円唐揚げ弁当🍱、手羽先のトロトロポン酢煮込🐔サラダ🥗
手羽先、スポッと骨からお肉外れる〜笑🦴めっちゃ食べ易い😋
今日は忙しく家事したなぁ☺️爆睡確実だろか⁉︎
お疲れ様！かんぱーい！🍻
#丁寧な暮らし
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#手羽先
#コーヒー
16101
ありみしゃ
マアジ3、マイワシ7、ウルメイワシ5、カタクチイワシ12、サバ2
でした。イワシ3種食べ比べ出来るねー😊
お気に入りの漁港の、とあるポイントでシマアジの必勝パターンがあったんだけど…先週あたりから怪しいなと思ってはいたものの、今日は一匹も釣れず…。
わたしのシマアジ必勝パターンは、ボラになってしまったようです。あーあ。
あ、マアジは最大21cmでした。これは体高もあって身がむちむちしてて美味しそう😋上出来♡
あと、アオアジ初めて釣れたー。小さいけど初魚種なので食べてみます🙋
#釣り #釣り女子 #外房 #アジ
41191
ミラノ風よっぴ
(´・ω・｀)✌️🎶
とりあえず第1弾
🐙ほとんどいないけど🤫
次は、
柚子胡椒
ウインナーチーズ
餅チーズ
海苔の佃煮
チョコマシュマロ
の変化球祭りなんよ
🏮✨🏮✨🏮✨
ｿｲﾔ(ﾉﾟдﾟ)ﾉｿｲﾔ!"
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#たこ焼き
#オートミール
968
つぶグミ隊長
余裕ブッこいてたらBMI標準75㎏を
遂に超えてしまった…、、、
リーンゲインズダイエット生活復活か…
2127
Benny
青空を見ながらの露天風呂‼️
最近、露天風呂行ってなかったから楽しみにしてたんだぁ[ほっとする]
さすがに露天風呂の写真は撮れませんが、お風呂上がりに綺麗な夕陽を見ることができて、ラッキー🤞
また明日から仕事頑張ろっと✊🏻[大笑い]
帰りの無料バス待ちで、マルシェに寄ってお買い物♪
松茸が売っていて、めちゃ高っ[びっくり]‼️
写真撮るだけで逃げました〜笑
三陸の干物や蔵王油揚げなどを買って、帰宅です🤭
#自分時間 #露天風呂
744
aki
テフロン加工のフライパンを熱い時に水につけたらいかんて知らん人おらんと思ってた自分の甘さを叱りたい。
うっかり軽く悲鳴をあげてしまい、夫の機嫌は悪くなるし、私のフライパンはかわいそうなことになるし、先に言っておくべきだったと反省。
#夫育ては難しい
#料理修行
3676
まーぼー
私は今までの人生で、相手の都合に合わせたり、求めていることには応えようとしていました。
相手の期待に応えても、相手からなにか返ってくることはありませんでした。
また、相手は増長して、応えるのを当たり前のように思い、横柄になってきました。
私は、自分の都合のために、人を平気で
利用する人、思いやりがない人が大嫌いです。
プライベートなら疎遠になればいいですが、
職場にそういう人がいるだけで、職場への
士気は下がると思います。
そんな人達に振り回されたくありません。
直接関わらなくても、近くにいるだけで
気分が悪くなります。
なるべく考えないようにしたいですが、
気質から、より意識してダメージになって
しまうんですよね。
どうしたら、こういう人たちにの影響を
減らせるようになるのか。
嫌な人を考えるのも無駄な時間なので、
ダメージを減らせたらと思います。
#HSPさんと繋がりたい
HSPの星1142
みづき@仕事バタバタ
茄子が食べたくて！笑 ナスとレンコンのひき肉みぞれあんかけにしました！！
もし残っても、リメイクは豆板醤、ラー油を足せば麻婆茄子蓮根になります♫
あとは長ネギの辛み和え♪( ◜௰◝و(و "
今日も楽しんでご飯作れて良かったです♫
いただきまーす(๑´ڡ`๑)
#おうちごはん #GRAVITY料理部 #今日の夕飯 #おつかれGRAVITY #自炊
18127 もっとみる 
関連検索ワード
あお
かわぞうさんお疲れ様でした。いつも楽しみに見ています。 といいつつもともとかなり痩せてますよねと思ってます。
かんかん
パルム以外www かわいい💞
MARi
凄いです！！[びっくり]私は自分に甘々なのでダイエット続かないです笑 もういい加減痩せなきゃなのですが… ご褒美がパルムなのキュート笑[ハート]