メンタル落ちてたけど、やっと少し上向いたかも｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

さく

2023/03/05

落ちてたメンタルが、ここ2週間くらいさらに落ちてて…
体調も心も頭の中も、、色々やばかった。。
体力もかなりおちた。。
そんな中やっと気分だけ少し落ち着き始めたかな～なんて思ってたら
食欲がさらに減ってなかなか食べれない。。
まだゼロじゃないから大丈夫だけど、、、
色々バランス崩れるし、こういうので食べれなくなった時はリバウンド酷いから嫌だなぁ。。

#うつ病

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❀かずぱっぱ～❀

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俺は適応障害なんですけど… メンタル保のは…大変よね

2023/03/05 返信

さく

かずぱっぱ～さんは適応障害なんですね。私も診断名が適応障害の時、ありました！何にせよメンタル保つのって大変ですよね、、、

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❀かずぱっぱ～❀

❀かずぱっぱ～❀

そこです…本当に💦 適応→うつになるので気を付けてます

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さく

そのパターンって多いんですね💦 どうか無理せず移行しませんように！私はうつ→統合失調症になりそうな状態らしいです。。

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❀かずぱっぱ～❀

❀かずぱっぱ～❀

そうなんですか？無理はしたらダメですね🙋

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さく

はい。。気をつけますm(*_ _)m

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