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さく

さく

落ちてたメンタルが、ここ2週間くらいさらに落ちてて…
体調も心も頭の中も、、色々やばかった。。
体力もかなりおちた。。
そんな中やっと気分だけ少し落ち着き始めたかな~なんて思ってたら
食欲がさらに減ってなかなか食べれない。。
まだゼロじゃないから大丈夫だけど、、、
色々バランス崩れるし、こういうので食べれなくなった時はリバウンド酷いから嫌だなぁ。。

#うつ病
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コメント

❀かずぱっぱ~❀

❀かずぱっぱ~❀

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俺は適応障害なんですけど… メンタル保のは…大変よね

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さく
さく
かずぱっぱ~さんは適応障害なんですね。 私も診断名が適応障害の時、ありました! 何にせよ メンタル保つのって大変ですよね、、、
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