職場のストレス源との戦い方：劇的改善エピソード

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ゆかり

2023/02/23

一昨日、もう本当に、良かった～と心底胸を撫で下ろす様なことが起きて。

職場で、超ストレスなスタッフが居て。
もう、顔を見るのも存在を感じるのもストレスで。
私はそもそもオキシトシンタイプの人が苦手。
親密さに関わるホルモンで、幸せホルモンとか言われてるけど、
母猫が子猫を取られまいとして噛み殺すから子育て中は覗くなとか言われたことあれば解ると思うけど、あれをさせるホルモンがオキシトシンなんだから、
そんな生やさしいものじゃない。

オキシトシン不足だと、初対面から打ち解けるけど、それ以上なかなか踏み込めない。
逆にオキシトシン過剰タイプは人見知りだけど、気に入ればとことん慣れ親しもうとする。
だから、そうならない相手にどうするかとなれば答えは単純。学校とかでよくあるあれだ。

もうかれこれこの店舗にスタッフとして10年位になるけど、
後から入ってきて、自分の気に入る気に入らないであからさまに態度を変えて、
解り易いし裏表無いとも言えるけど、小中学生じゃないし社会人なんだからさ。
同じ次元でのやり取りなんかやりたくもないけど、
業務連絡が滞るのはどうにかして欲しい。

なんていう、忍耐忍耐の日々だった。
そんな折り、相手がまさかの失態。

前に、私がシステム上の問題で同様の失態をした時には、物凄い剣幕で電話して来て、どうするつもりだ責任取れ位の勢いだったけど、
そんな時のやり方はマニュアルに当てはめて、お客様への気遣いが一番先で、失態した個人の問題にせず店舗からお客様への対応を取るので、この言い方に発展させるのはこの人の問題だったけど、
こちらからはそれは言わない。失態は失態だから、その時は運転中の車を停めて精一杯やり取りしていたら、
周りにたしなめられたのか、相手は、店舗から対応するから良いと言って引き下がった。そんな感じだった。

なので今回は、自分がやらかしたと解って慌ててる所に、私は責めているのではなくフォローしようとしていることに、
流石にやり取りの中で相手が気付いてくれて、

それで、やっと、
普通の会話が出来る様になった。

一昨日は、そんなことのあった日。

何しろ、もう職場に行きたくないし長居もしたくないと思う程のストレスが、
今後は緩和するであろう、
そんな予感で。

本当に、良かったのだ。
詳しく話すと唇が寒いのでここまでだけど、歓びだけは記録

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忘れる…私なら『溶け込ます』と表現しますね。はしょりますが、表出しないように覚え込ます。無意識にトラウマの反対行動を行うようにさせる。慣れてしまうと、不必要な行動は行えなくなる。…ちがうかな？( *´艸｀)

2023/03/14 返信

ゆかり

常に、生命あるものは本質的に、良くしよう良くなろうと、伸びよう発展しようとする特性があり、これに逆らうから面倒になるだけで、素直に合わせれば生きやすいのだという基本があって、ここに至れれば、失敗は引き摺るよりも糧にする方向になり、何なら全部栄養にして消化しちゃえば忘れて大丈夫。溶け込ますで合ってるのだと思います。

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鋼鉄の羽馬

これ、スッゲー！！ゆかりさん、大人の女性です！！でもやり返したりとかしなくて本当に良かったですね。ゆかりさんこそ、徳を積んでいる方です。

2023/02/24 返信

ゆかり

徳積み重ねて、運命を良くして、地球全体の運命も良くして行きましょう。個人から全体へ向かって出来る最大のことだと思いますから。羽馬さんも、やれば出来る子の一人だと思ってます[ウインク]

ゆかり

意見が合わないと、取り入れてみようと思うか、否定されたと思うかで、その後が相当変わって来ますよね。成り行きで仕方なく伝えることが、悉く否定されたこととして受け取った様子で、業務連絡を他の人達とは歓談してるのに、私には「自分で調べないんですか？」とか、口を開けば責めること弄ることでもう辟易で、挨拶だけは明るくするけど無視だし、出来るだけ離れた所に避難していたんですよね😂 時間は掛かるけど絶対に変わるから頑張ろうと思いつつ息切れ気味でした。今回は、自分の失態を私から連絡受けて、怒鳴ったり叫んだりしてたけど、私が聞いてるのはどうフォローして欲しいかだとやっと気付いてくれて、長かった

鋼鉄の羽馬

争わずに気付きを待ってくれるなんて優しいと思います。

ゆかり

@鋼鉄の羽馬：あら。返信タグを押さずにレス入れてしまいました😨 グラはコピペ出来ないのが不便ですね😥

鋼鉄の羽馬

グラ、変なところで不便ですよね。（笑）

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ゆかり投稿者