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彼方@休眠中
レジェバタを初回で観て、
その後カフェごはん
ドラマ館行こうと思ったけど、雨だったからカフェでのんびりし……ようと思ったけど、
店員さんの視線が痛くて、
立ち去りました(^◇^;)
結局駅ビルさまよって、
なんかたまたまやってたすみっコぐらし写真撮って満足満足[ほっとする]
雨で少しねむいんだけど、
夕飯作らなきゃだから頑張って起きてる!!
#カフェ #カフェごはん #すみっコぐらし









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床
次は俺たちのAdmで待ってるからね‼️
泥酔しよーぜ‼️


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PANICKINGと不安の違いは?
PANICKINGと不安の違い
定義
PANICKING: 突発的で強い恐怖や不安の感情が生じ、冷静さを失い、行動が制御できなくなる状態。身体的な反応(心拍数の上昇、呼吸困難など)が伴うことが多い。
不安: 将来の出来事や状況に対する漠然とした恐れや心配。持続的で、特定の状況に対する反応として現れることが多い。
発生のトリガー
PANICKING: 突然の危険やストレスフルな状況(例: 高所、閉所、パニック障害の発作など)によって引き起こされることが一般的。
不安: 日常生活の中でのストレスやプレッシャー(例: 仕事、対人関係、健康問題など)が原因となることが多い。
持続時間
PANICKING: 短時間で急激に発生し、数分から数十分で収束することが多い。
不安: 長期的に持続することがあり、慢性的な状態になることもある。
対処法
PANICKING: 深呼吸やリラクゼーション技法、場合によっては医療的介入が必要。
不安: 認知行動療法やカウンセリング、場合によっては薬物療法が効果的。
このように、PANICKINGと不安は異なる心理的状態であり、それぞれの特徴や対処法も異なる。

さとさ

チノち

ねむ☕
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はな
ご飯美味しそうだし、すみっコぐらしかわいい[ハート][ハート][ハート][大笑い]今日お休みだと、週末と合わせて3連休になりますね[笑う][ハート]
らい
可愛い[目がハート]
スポンジ・Hal🎄
カフェに長居してると感じる店員さんの視線とかわかりすぎる[泣き笑い] 良い気分転換になりましたね[ウインク]
ぽむ🍭
えー!!!!! 羨ましい!!!! いいなぁ(ᐡ ; ﻌ ; ᐡ)可愛いです😍💕
✿ここね✿
可愛い🥰🥰🥰