ねぎさんのためならいつでも作るよぉ[ほっとする]

@ねぎーまん ： はい！！ 喜んで[大笑い]

ダイエット仲間ですね[笑う] バランス迷子だったけど やっとこれかな？？？と[ほっとする] 一緒にダイエット頑張りましょうね[大笑い]

自分のバランス見つけれたのは羨ましいかぎりです！ 自分はダイエットと並行して筋トレもしてるので筋肉への栄養が足りなくなり過ぎないバランスが未だに見つからなくて💦 お互い頑張りましょう( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

なるほどなるほど！！ 栄養素と、カロリーも 考えると……😵‍💫

とりあえず朝に 酢納豆とリンゴ酢のソーダ割りだけは確定しました(*^^*) あとはブロッコリーと人参ですかね！ なぽなぽさんのスープが凄く参考になったので今度作ってみます✨

りんご酢なぽも飲んでます！！ プラスビオフェルミンも笑 あ！りんご酢+トマトジュースがええらしいですよ👍

ビオフェルミン自分もですw 一緒ですね✨ トマトジュースか...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

@はな ： きのこのスープは きのこを先にレンチンしたら きのこから良いおだしが出て 後は乾燥わかめと塩麹とお湯を入れれば完成👏

ありがとうございます！ お料理上手なんですね✨ 塩麹初体験なんで楽しみです( *´꒳`* )