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かわぞう
12月の目標：Ave.46.5kg未満
12月の平均：46.61kg
惜しいっ！
平均は目標達成出来なかったけど
「１日でも45㎏台にする」は4回達成できた◎
今月は雪が降ったり仕事が忙しかったり
なかなか散歩ができなかったけど
先月より減らせたのでまずまずかな。
2022年は２月がピークだったけど
なんとか戻せた。
2023年は45kg以下の月を1回でも作りたい。
暖かくなったらもっと散歩頑張る！
昨日は6km
今日もこれからいってきまーす！
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結果が出せてるの素晴らしい！ 私はめちゃくちゃ運動頑張ってるけど太るばかり💦
要不トンメコ,ねイイ
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おー！！ 惜しいですね。 でも、 コツコツ続けられることに 意味があると思います。
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素晴らしい‼️ 空男も頑張って腹筋します💪